લીલા મરચાંની રેસીપી | લીલા મરચાંનો ઉપયોગ કરીને બનાતી રેસીપી | green chillies recipes in Gujarati | recipes using green chillies in Gujarati |

લીલા મરચાં (green chillies benefits in Gujarati): લીલા મરચાંમાં રહેલું એન્ટીઑકિસડન્ટ વિટામિન સી શરીરને હાનિકારક મુક્ત રેડિકલની અસરોથી સુરક્ષિત કરે છે અને તાણને અટકાવે છે. આમા સંભવત ઉચ્ચ ફાઇબર છે જે બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ મધૂમેહના આહાર માટે યોગ્ય ઘટક છે. શું તમે એનિમિયાથી (anaemia) પીડાવ છો? તો લોહથી ભરપૂર ખોરાકની સૂચિમાં લીલા મરચાંને પણ ઉમેરો. સંપૂર્ણ વિગતો માટે લીલા મરચાંના ફાયદા જુઓ.

Go to Page:

પનીર અને કોર્ન ચટપટા સલાડ રેસીપી

આ સલાડ બનાવીને તમે જ્યારે ચાખશો ત્યારે તમને લાગશે કે તે વધુ માત્રામાં બનાવ્યું હોત તો સારૂ.  આ પનીર … More..

Recipe# 386

07 July, 2022

calories per serving

Sprouts Dhokla Recipe (Sprouted Moong Dhokla)

સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા રેસીપી | હેલ્ધી સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા | ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલા | પાલક સાથે સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલા | sprouts dhokla recipe in Gujarati | 18 અદ્ભુત છબીઓ સાથે. સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલાએક ઢોકલા છે પણ મુખ્ય પ્રવાહનો નથી, કારણ કે તે મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સથી બનાવવામાં આવે છે જે તેને વધુ સ્વસ્થ બનાવે છે! તે ગુજરાતી સંગ્રહમાંથી એક નરમ અને ફ્લફી સ્ટીમ્ડ નાસ્તો છે. પાલક સાથે સ્પ્રાઉટ્સ ઢોકલાહંમેશા પ્રિય છે, તે સ્ટાર્ટર તરીકે, ચાના નાસ્તા તરીકે અથવા બ્રેકફાસ્ટમાં પણ માણવામાં આવે છે. મૂળભૂત રીતે, તમે ભૂખ્યા હોવ ત્યારે ગમે ત્યારે ખાઈ શકો છો! ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલામુખ્યત્વે ફણગાવેલા મગ, પાલક અને ભારતીય મસાલામાંથી થોડા બેસન સાથે બનાવવામાં આવે છે. એક સમયે ગુજરાતી મુખ્ય, બાફેલા અને ઓછી કેલરીવાળા ઢોકલા આજકાલ સાર્વત્રિક રીતે લોકપ્રિય છે! તેઓ ખાસ કરીને પૌષ્ટિક અને હળવો નાસ્તો બનાવે છે. રંગ ઉમેરવા અને તેમને વધુ પૌષ્ટિક બનાવવા માટે ફણગાવેલા મગ અને પાલક ઉમેરો જેમ કે અમારા ફણગાવેલા મૂંગ ઢોકલા. ઢોકળાની ઘણી બધી વાનગીઓ વિવિધ સામગ્રીથી … More..

Recipe# 534

27 June, 2022

calories per serving