22 ઓટસ્ રેસીપી
Last Updated : Apr 03,2024
18 ઓટસ્ રેસીપી, quick cooking rolled oats recipes in Gujarati
ઓટસ્ રેસીપી, quick cooking rolled oats recipes in Gujarati
ઓટ્સ ( benefits of oats in Gujarati ): શાકાહારીઓ માટે ઓટ્સ પ્રોટીનનો એક મહાન સ્રોત છે. તે સાલ્યુબલ ફાઇબરથી (તેને મધુમેહના દર્દીઓ માટે સારું બનાવવા માટે) સમૃદ્ધ છે, જે લોહીના એલ.ડી.એલ. કોલેસ્ટરોલ, કહેવાતા "બેડ" કોલેસ્ટરોલને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. આખા ઓટ્સમાં અવેનન્થ્રામાઇડ (ઓટ્સમાંથી પોલિફેનોલ) નામનો એન્ટીઑકિસડન્ટ હોય છે જે બ્લડ પ્રેશરના સ્તરને ઓછું કરવામાં મદદ કરે છે. સાલ્યુબલ ફાઇબર પાણીને શોષી લે છે અને સોજો આવી જાય છે અને જેલ જેવો પદાર્થ બને છે જે બી વિટામિન જેવા પોષક તત્વો અને મેગ્નેશિયમ અને ઝીંક જેવા ખનિજોના શોષણમાં મદદ કરે છે જે સારા હૃદયની કૂંચી છે. અહીં જુઓ કેમ ઓટ્સ તમારા માટે સારું છે?
Recipe# 41016
03 Feb 23
ઓટ મીલ્ક વીથ હની ની રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
ઓટ મિલ્ક વીથ હની |
મધ સાથે ઓટ્સના દૂધની રેસીપી |
વેનીલા અને મધ સાથે ભારતીય ઓટ દૂધ |
હેલ્ધી હાર્ટ ફ્રેન્ડલી લેક્ટોઝ ઓટ મિલ્ક |
oat milk with honey recipe in gujarati ....
Recipe #41016
ઓટ મીલ્ક વીથ હની ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 42149
06 Sep 18
ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજન ની રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજનની વાનગી તૈયાર કરવી એવી સરળ છે, કે તેની સામે બીજી કોઇ પણ વાનગી તૈયાર કરવી એનાથી સરળ નહીં જ લાગે. મિક્સરના જારમાં બધી વસ્તુઓને ભેગી કરી, મિશ્રણ તૈયાર કરી રેફ્રીજરેટરમાં રાખો. બસ, તમારું કામ પતી ગયું. હા, આ શાકાહારી પૌષ્ટિક વાનગી થોડા સમયમાં જ તૈયાર થઇ જાય છે, પણ તેને રે ....
Recipe #42149
ઓટમીલ અને બદામના દૂધ સાથે સફરજન ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 42012
12 Sep 22
ઓટસ્ અને અળસીની રોટી ની રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
ઓટ્સ અને અળસી ની રોટી ની રેસીપી |
અળસીની રોટી |
હેલ્ધી રોટી |
oats flax seed roti in Gujarati | with 32 amazing images.
એક ચટપટી રોટી જે સામાન્ય રોટી જેવી જ છે અને જીભમાં સ્વાદ ભરાઇ રહે એવો ....
Recipe #42012
ઓટસ્ અને અળસીની રોટી ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 5548
21 Oct 17
ઓટસ્ અને કિસમિસની કુકિઝ by તરલા દલાલ
No reviews
ઓછા ફાઈબરવાળા મેંદાની અવેજીમાં ઓટસ્ એક ઉત્તમ વિકલ્પ છે અને કિસમિસ વડે બનતી આ કુકિઝ પૌષ્ટિક તથા સ્વાદિષ્ટ છે. બીજા સુકા મેવાની તુલનામાં કિસમિસ સૌથી ઓછી ચરબી ધરાવે છે તેથી આ કુકીઝ પૌષ્ટિક ને સ્વાદિષ્ટ બને છે. કિસમિસ આ કુકીઝમાં મીઠાશ પ્રદાન કરે છે જેથી સાકરનો ઉપયોગ ઓછો થાય છે. પણ, અહીં યાદ રાખવાનું કે ....
Recipe #5548
ઓટસ્ અને કિસમિસની કુકિઝ
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 39719
13 Feb 24
ઓટ્સ અને મૂંગ દાળ દહીં વડા રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
ઓટ્સ અને મૂંગ દાળ દહીં વડા રેસીપી |
નોન ફ્રાઈડ ઓટ્સ મૂંગ દાળ દહીં વડા |
હેલ્ધી ઓટ્સ દહીં વડા |
oats and moong dal dahi vada recipe | with 39 amazing images.
આપણા ભારતીય નાસ્તાની વાનગીઓ સ્વા ....
Recipe #39719
ઓટ્સ અને મૂંગ દાળ દહીં વડા રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 39896
25 May 20
ઓટસ્ અને મિક્સ નટસના લાડુ ની રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
મીઠાશનો સ્વાદ માણવો હોય ત્યારે આ ઓટસ્ અને મિક્સ નટસના લાડુનો સ્વાદ જરૂરથી માણો, જેમાં પૌષ્ટિક ઓટસ્, ગોળ અને નટસનું સંયોજન છે. ગોળની મીઠી ખુશ્બુ, ઓટસ્ નો પાવડર અને કરકરા નટસવાળા લાડુ તમને જરૂરથી ગમશે.
આ ચટપટા લાડુ પૌષ્ટિક્તાના ધોરણે ૧૦/૧૦ માર્ક ધરાવે એવા છે કારણ કે
Recipe #39896
ઓટસ્ અને મિક્સ નટસના લાડુ ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 5578
13 Apr 22
ઓટ્સ અને લીલા કાંદા ના પરોઠા રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
ઓટ્સ અને લીલા કાંદા ના પરોઠા રેસીપી |
હેલ્ધી સ્પ્રિંગ ઓનિયન સ્ટફ્ડ ઓટ્સ પરાઠા |
હેલ્ધી પરાઠા |
spring onion stuffed oats paratha in gujarati | with 40 amazing images.
આ
Recipe #5578
ઓટ્સ અને લીલા કાંદા ના પરોઠા રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 41012
19 Jan 23
Recipe #41012
ઓટસ્ નું દૂધ https://www.tarladalal.com/homemade-oat-milk-lactose-free-oats-milk-gujarati-41012r
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 35079
24 Feb 20
ઓટસ્ મટર ઢોસા by તરલા દલાલ
No reviews
આ ઝટપટ બનતા ઢોસાનો ખીરો ઊર્જા, પ્રોટીન અને ફાઈબરથી ભરપુર છે. ઓટસ્ માં સોલ્યુબલ ફાઈબર – “બીટા ગ્લુકન” ની માત્રા અધિક હોય છે અને તે માટે આપણે ઓટસ્ નું સેવન દરરોજ કરવું જોઈએ. અડદની દાળ અને ગાજરનો ઉમેરો આ ઢોસામાં પ્રોટીન અને વિટામીન-એ નો પણ ઉમેરો કરે છે. તો ઝટપટ બનાવો આ ઢોસા અને તમારી મનપસંદ ચટણી સાથે પ ....
Recipe #35079
ઓટસ્ મટર ઢોસા
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 33723
30 Jun 23
ઓટસ્ લોલીપોપ ની રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
તમારા બાળકોને આ ઓટસ્ લોલીપોપ ખાતા તમે તેને અટકાવશો નહીં. ઓટસ્, ગોળ, સૂકો મેવો અને તલ વગેરે મેળવી બહુ સારી રીતે મિક્સ કરીને બનતી આ લોલીપોપ કરકરી અને મજેદાર તૈયાર થાય છે.
તેને તમે આગળથી તૈયાર કરીને હવાબંધ બરણીમાં ભરીને રાખી શકો છો.
Recipe #33723
ઓટસ્ લોલીપોપ ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 7603
08 Sep 20
કેળા અને અખરોટના મફિન by તરલા દલાલ
No reviews
મેંદો અસ્વસ્થ્યકારક ગણાય છે અને કાયમ બાળકોના ભોજનથી તેને દૂર રાખવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. મેં આ વાનગીમાં ગુણકારી ઓટસ્, કેળા અને અખરોટનો ઉમેરો કરીને પ્રયોગાત્મક રીતે મફિનને પૌષ્ટિક બનાવ્યા છે.
Recipe #7603
કેળા અને અખરોટના મફિન
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 36265
25 Apr 23
કેળા અને ઓટસ્ નું સ્મૂધી by તરલા દલાલ
બનાના ઓટ્સ સ્મૂધી રેસીપી |
3 સામગ્રી કેળા અને ઓટસ્ નું સ્મૂધી |
હેલ્ધી ઈન્ડિયન બનાના ઓટ્સ સ્મૂધી |
banana oats smoothie recipe in gujarati | with 24 amazing images.
બના ....
Recipe #36265
કેળા અને ઓટસ્ નું સ્મૂધી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 5535
14 Dec 22
ગાર્લિક વેજીટેબલ સૂપ રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
ગાર્લિક વેજીટેબલ સૂપ રેસીપી |
હેલ્ધી વેજીટેબલ સૂપ |
મિક્સ વેજિટેબલ ગાર્લિક સૂપ |
વજન ઘટાડવા માટે મિક્સ વેજિટેબલ સૂપ |
garlic vegetable soup recipe in gujarati | with ....
Recipe #5535
ગાર્લિક વેજીટેબલ સૂપ રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 35288
13 Dec 22
ઑટસ્-મગદાળની ટીક્કી ની રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
ઓટ્સ મગની દાળની ટીક્કી રેસીપી |
ઓટ્સ સાથે મગની દાળની ટિક્કી |
હેલ્ધી ઓટ્સ ટિક્કી |
oats moong dal tikki in Gujarati | with amazing 23 images.
ઑટસ્ અને મગની દાળના મિશ્રણ સાથે જુદી જુદી જાતના ....
Recipe #35288
ઑટસ્-મગદાળની ટીક્કી ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 4656
27 Jun 21
બનાના એપલ પૉરિજ by તરલા દલાલ
જ્યારે ફાડા ઘઉં અને ઓટસ્ નું આરોગ્યદાયક સંયોજન કેળા અને સફરજન જેવા ફળો સાથે થાય છે ત્યારે આ ખુશ્બુદાર અને લલચામણું પૉરિજ તૈયાર થાય છે. ફાડા ઘઉં અને ઓટસ્ ને સાંતળવાને કારણે એની કાચી ગંધ જતી રહે છે જ્યારે તજના પાવડર અને ફળોને લીધે તેની સુગંઘ વધે છે. બનાના એપલ પૉરિજ, દીવસની એક શ્રેષ્ઠ શરૂઆત બને છે, કાર ....
Recipe #4656
બનાના એપલ પૉરિજ
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 35022
24 Apr 23
Recipe #35022
બ્રોકલી અને પનીરની ટીક્કી ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 40149
22 Feb 23
મેથી ઓટ્સ રોટી રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
મેથી ઓટ્સ રોટી રેસીપી |
મેથી રોટલી |
હેલ્ધી ઓટ્સ રોટી |
methi oats roti recipe in gujarati | with 18 amazing images.
આ શાનદાર
મેથી રોટલી ઘઉંના લોટના ફાઇબરથી ભરપૂ ....
Recipe #40149
મેથી ઓટ્સ રોટી રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 4658
20 Apr 16
મ્યુસલી by તરલા દલાલ
No reviews
અનાજ, સૂકો મેવો અને ફળોનું એક સંતુલિત સંયોજન છે, મ્યુસલી. આ એક સંપૂર્ણ સવારનો નાસ્તો કહી શકાય કારણકે તેમાં પ્રોટીન, કૅલ્શિયમ, લોહતત્વ, ફાઇબર, વિટામિન અને ઍન્ટીઓક્ષિડન્ટ ભરપૂર પ્રમાણમાં છે. તમે બઘી સૂકી સામગ્રી મિક્સ કરી એક હવાબંધ ડબ્બામાં ભરી શકો છો જેથી વ્યસ્ત નિત્યક્રમમાં તમે ફકત સમારેલા ફળો અને દ ....
Recipe #4658
મ્યુસલી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 40478
01 Feb 24
મીની બાજરા ઓટ્સ ઉત્તપમ રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
ટોડલર્સ માટે મીની બાજરા ઓટ્સ ઉત્તપમ રેસીપી |
હેલ્ધી મીની બાજરી ઓટ્સ ઉત્તપમ |
બાળકો માટે હેલ્ધી મીની ઉત્તપમ |
mini bajra oats uttapam for toddlers recipe in gujarati | with 23 amazing images.
....
Recipe #40478
મીની બાજરા ઓટ્સ ઉત્તપમ રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 39832
12 Sep 20
રાગી અને ઓટસ્ ના ક્રેકર્સ ની રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
પચવામાં હલકા અને સ્વાદમાં કરકરા આ
લોહતત્વ ધરાવતા ક્રેકર્સ સવારના નાસ્તા માટેની એક ઉત્તમ વાનગી છે. આ રાગી અને ઓટસ્ ના ક્રેકર્સ વધારે સારા ગણાય એવા છે કારણકે તેમાં આરોગ્યદાઇ રાગી, ઓટસ્ અને ઘઉંના લોટની સાથે જેતૂનનું તેલ અને બીજા મસાલા મેળવવા ....
Recipe #39832
રાગી અને ઓટસ્ ના ક્રેકર્સ ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 4654
19 Apr 16
સ્પાઇસ્ડ હોલમીલ ઍન્ડ ઓટ પૅનકેક by તરલા દલાલ
No reviews
જ્યારે તમારી પાસે આટલો સ્વાદિષ્ટ વિકલ્પ છે તો તમે પૅનકેક મેંદામાથી કેમ બનાવો છો? ઘઉં અને ઓટસ્, આ સ્પાઇસ્ડ હોલમીલ ઍન્ડ ઓટ પૅનકેકમાં, પ્રોટીન, લોહતત્વ અને કેલ્શિયમ ઉમેરે છે જ્યારે સાકર અને મસાલા તેને ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે. આ પૅનકેકમાં લૉ ફેટ દૂઘ અને ઓછું તેલ વપરાયું હોવાને કારણે શરીરના વજનનું ધ્યા ....
Recipe #4654
સ્પાઇસ્ડ હોલમીલ ઍન્ડ ઓટ પૅનકેક
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Recipe# 1328
23 May 22
સફરજન અને ઓટસ્ નું મિલ્કશેક ની રેસીપી by તરલા દલાલ
No reviews
એક અતિ સુંવાળું મિલ્કશેક તમને જરૂરથી આરામ અને તાજગી આપશે. સફરજન અને ઓટસ્ બન્ને
ફાઇબર ધરાવતી વસ્તુઓ છે, જે વડે તમે સુગંધ અને પૌષ્ટિક્તા બન્ને મેળવી શકશો.
કિસમીસ વડે કુદરતી મીઠાશ મળે છે અને મધની મીઠાશ આ પીણાને વધુ સ્વાદિષ્ટ બનાવે છે.
Recipe #1328
સફરજન અને ઓટસ્ નું મિલ્કશેક ની રેસીપી
You are not signed in. To add recipes to your cookbooks requires you to
Sign In to your account
Select the cookbook to add this recipe to
Soya
Missed out on our mailers?
Our mailers are now online!
View Mailer Archive
Privacy Policy: We never give away your email
REGISTER NOW If you are a new user.
Or Sign In here, if you are an existing member.
If your Gmail or Facebook email id is registered with Tarladalal.com, the accounts will be merged. If the respective id is not registered, a new Tarladalal.com account will be created.
Hi,
Click OK to sign out from tarladalal.
For security reasons (specially on shared computers), proceed to Google and sign out from your Google account.