હોમમેઇડ ઓટ મિલ્ક રેસીપી | તજ સાથે ભારતીય ઓટ દૂધ રેસીપી | સ્વસ્થ ઓટ્સ દૂધ, ક્વીક કૂકિંગ રોલ્ડ ઓટસ્માંથી બનાવેલ | Homemade Oat Milk, Lactose Free Oats Milk

હોમમેઇડ ઓટ મિલ્ક રેસીપી | તજ સાથે ભારતીય ઓટ દૂધ રેસીપી | સ્વસ્થ ઓટ્સ દૂધ, ક્વીક કૂકિંગ રોલ્ડ ઓટસ્માંથી બનાવેલ | homemade oat milk recipe in gujarati | with 12 amazing images.

હોમમેઇડ ઓટ મિલ્ક બનાવવા માટે ખૂબ જ સરળ અને સસ્તી રેસીપી છે. ભારતીય ઓટ મિલ્ક રેસિપી બનાવતા શીખો.

ઘરે તૈયાર કરેલું ઓટસ્ નું દૂધ એક સ્વાદિષ્ટ પીણું છે. જેમને લેકટોઝ અસહિષ્ણુતાની તકલીફ હોય તેમના માટે આ એક સારું વિકલ્પ ગણી શકાય, અને તેને એર-ટાઈટ કન્ટેનરમાં ભરી ફ્રીજમાં એક દિવસ સુધી સ્ટોર કરી શકો છો. યાદ રાખો કે તેને ગરણીથી ગાળતી વખતે તેની પર મલમલનું કાપડ મૂકી ગાળવું જેથી તમને બરોબર પાતળું દૂધ મળે.

એક ગ્લાસ (લગભગ 186 ગ્રામ) હોમમેઇડ ઓટ મિલ્ક 96 કેલરી આપે છે અને તે વિટામિન બી1, ફોસ્ફરસ અને મેગ્નેશિયમથી સમૃદ્ધ છે.

ભારતીય ઓટ દૂધ રેસીપી માટે ટિપ્સ. ૧. ઓટનું દૂધ જ્યારે ઠંડુ થાય ત્યારે તજ સાથે શ્રેષ્ઠ લાગે છે. ૨. ફ્રીજમાં એર-ટાઈટ કન્ટેનરમાં સ્ટોર કરો અને એક દિવસમાં તેનો ઉપયોગ કરો. ૩. એક સરળ દૂધ મેળવવા માટે સારી રીતે ગાળવુ યાદ રાખો. ૪. તજ પાવડર ઉમેરવાનું ભૂલશો નહીં કારણ કે તે મીઠો અને મસાલેદાર સ્વાદ આપે છે.

ઓટસ્ નું દૂધ https://www.tarladalal.com/homemade-oat-milk-lactose-free-oats-milk-gujarati-૪૧૦૧૨r - Homemade Oat Milk, Lactose Free Oats Milk recipe in Gujarati

તૈયારીનો સમય: ૨ મિનિટ   બનાવવાનો Time: 0 mins    કુલ સમય: 2 મિનિટ     ૩ ગ્લાસ માટે
મને બતાવો ગ્લાસ માટે