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442 घी रेसिपी
Last Updated : Nov 22,2024
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ઘી રેસીપી - ગુજરાતી માં વાંચો (ghee recipes in Gujarati)
239 घी रेसिपी | नींबू का उपयोग करके बनने वाली रेसिपी | ghee recipes in Hindi | recipes using ghee in hindi |
घी रेसिपी | नींबू का उपयोग करके बनने वाली रेसिपी | ghee recipes in Hindi | recipes using ghee in hindi |
घी के फायदे
घी (benefits of ghee in hindi): कैलोरी और वसा के अलावा, घी जिन पोषक तत्व जो में समृद्ध हैं, वे हैं विटामिन - जिनमें से सभी वसा में घुलनशील होते हैं। सभी 3 विटामिन (विटामिन ए, विटामिन ई और विटामिन के) एंटीऑक्सिडेंट से भरपूर होते हैं जो शरीर से मुक्त कणों को हटाने और हमारी कोशिकाओं की रक्षा करने के साथ-साथ त्वचा के स्वास्थ्य और चमक को बनाए रखने में भी मदद करता है। घी अपने उच्च स्मोक पॉइंट के कारण खाना पकाने का एक उच्च उत्कृष्ट माध्यम है। अधिकांश तेलों और मक्खन की तुलना में, घी का स्मोक पॉइंट 230 ° C, 450 ° F है, इसलिए इसके पोषक तत्वों का विनाश कम होता है। हां, घी में कोलेस्ट्रॉल होता है, लेकिन शरीर को कुछ मात्रा में कोलेस्ट्रॉल की जरूरत भी होती है। कोलेस्ट्रॉल के कुछ कार्य भी हैं। यह हार्मोन उत्पादन, मस्तिष्क के कार्यकाज, कोशिकाओं के स्वास्थ्य और जोड़ों को लूब्रिकैट करने के लिए आवश्यक है। यह वास्तव में, शरीर और मस्तिष्क के लिए एक उच्च गुणवत्ता वाला वसा है। घी वसा से भरा होता है, लेकिन इसमें मध्यम श्रृंखला फैटी एसिड (एमसीटी) होते हैं जो वजन घटाने में सहायता करता हैं। घी थोड़ी मात्रा में डेबेटिक्स के लिए स्वास्थ्यदायक है। परिरक्षकों से मुक्त घी को आसानी से अपने घर पर बनाना सीखें घी के फायदे भी देखें |
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Recipe #3079
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अखरोट का शीरा by तरला दलाल
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Recipe #30922
अचारी चना पुलाव रेसिपी | अचारी पुलाव | चना पुलाव | अचार काबुली चना पुलाओ |
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अंजीर एण्ड मिक्स्ड नट बर्फी रेसिपी by तरला दलाल
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अंजीर हलवा रेसिपी by तरला दलाल
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Recipe #3443
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अनियन रवा डोसा रेसिपी by तरला दलाल
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Recipe #22355
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अमृतसरी पनीर भुर्जी रेसिपी by तरला दलाल
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Recipe #42266
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आटे का मालपुआ रेसिपी by तरला दलाल
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Recipe #35791
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आलू की रोटी रेसिपी by तरला दलाल
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Recipe #243
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आलू टिक्की सैंडविच रेसिपी by तरला दलाल
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Recipe #5267
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आलू पेठे का साग by तरला दलाल
आलू और कद्दू (पेठा) राजस्थानीयों के पसंदिदा सब्ज़ीयों में से एक है और इनका प्रयोग बहुत से व्यंजन में किया जाता है।
साबूत मसाले और दही के साथ पकाए हुए आलू पेठे के साग को सादी या भरवां पुरी के साथ परोसा जा सकता है। सौंफ इस सब्ज़ी को पारंपरिक राजस्थानी स्वाद प्रदान करता है।
Recipe #3874
आलू पेठे का साग
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आलू पनीर रोटी रेसिपी by तरला दलाल
आलू पनीर रोटी रेसिपी |
आलू पनीर पराठा |
पनीर आलू रोटी |
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कौन कहता है रोटियाँ दिलचस्प नहीं होती है? पनीर, आलू, धानिया और हरी मिर् ....
Recipe #31020
आलू पनीर रोटी रेसिपी
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आलू पराठे का फ्रीज़ में संग्रह by तरला दलाल
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Recipe #41616
आलू पराठे का फ्रीज़ में संग्रह
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Recipe #37300
आलू पराठा की रेसिपी | पंजाबी आलू पराठा रेसिपी | आलू के पराठे |
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Recipe #2172
आलू पराठा रेसिपी | आलू के पराठे | गेहूँ का आलू पराठा | स्वादिष्ट आलू के पराठे |
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