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लहसुनी पालक पनीर रेसिपी | लहसुनी पालक पनीर सब्ज़ी | ढाबा स्टाइल लहसुनी पालक पनीर |

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Tarla Dalal

 17 March, 2025

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Table of Content

लहसुनी पालक पनीर रेसिपी | लहसुनी पालक पनीर सब्ज़ी | ढाबा स्टाइल लहसुनी पालक पनीर | लहसुनी पालक पनीर रेसिपी हिंदी में | lehsuni palak paneer recipe in Hindi | with 37 amazing images.

 

लहसुनी पालक पनीर एक स्वादिष्ट व्यंजन है, जो लहसुन के शौकीनों के लिए एक बेहतरीन व्यंजन है। लहसुनी पालक पनीर रेसिपी | लहसुनी पालक पनीर सब्ज़ी | ढाबा स्टाइल लहसुनी पालक पनीर |  बनाने की विधि जानें। 

 

पालक पनीर सब्ज़ी पालक और पनीर से बनने वाली एक लोकप्रिय भारतीय डिश है। इस रेसिपी में हमने सब्ज़ी और तड़के में ढेर सारा लहसुन डालकर इसे और भी स्वादिष्ट बना दिया है। यह एक बिल्कुल नया स्वाद और सुगंध प्राप्त करता है, जिसे आप वाकई अनूठा पाएंगे।

 

लहसुनी पालक पनीर रेसिपी में घी और क्रीम का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है, न केवल इसे एक समृद्ध और सुस्वादु बनावट लाने के लिए बल्कि बाकी सामग्री के साथ लहसुन के स्वाद को संतुलित करने के लिए भी।

 

लहसुनी पालक पनीर बनाने के लिए प्रो टिप्स: 1. हल्के तले हुए पनीर को गर्म पानी में डुबोने से पनीर नरम रहता है। 2. पालक की प्यूरी में थोड़ा नींबू का रस मिला सकते हैं ताकि इसका ताज़ा हरा रंग बना रहे। 3. मिर्च के पेस्ट की जगह आप अपनी पसंद के अनुसार बारीक कटी हरी मिर्च डाल सकते हैं।

 

आनंद लें लहसुनी पालक पनीर रेसिपी | लहसुनी पालक पनीर सब्ज़ी | ढाबा स्टाइल लहसुनी पालक पनीर | लहसुनी पालक पनीर रेसिपी हिंदी में | lehsuni palak paneer recipe in Hindi | विस्तृत स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।

Soaking Time

0

Preparation Time

20 Mins

Cooking Time

15 Mins

Baking Time

0 Mins

Baking Temperature

0

Sprouting Time

0

Total Time

35 Mins

Makes

4 servings

सामग्री

लहसुनी पालक पनीर के लिए

तड़के के लिए

विधि

लहसुनी पालक पनीर बनाने के लिए

 

  1. लहसुनी पालक पनीर बनाने के लिए, एक चौड़े पैन में १ टेबल-स्पून तेल गरम करें, पनीर के टुकड़ों को मध्यम आंच पर चारों तरफ से सुनहरा भूरा होने तक तल लें।
  2. पनीर को गर्म पानी के एक कटोरे में डुबोएं और एक तरफ रख दें।
  3. एक गहरे पैन में घी गरम करें, उसमें इलायची, लौंग, दालचीनी और जीरा डालें, कुछ सेकंड के लिए भूनें।
  4. मिर्च का पेस्ट, लहसुन और प्याज डालें, मध्यम आंच पर ३ से ४ मिनट तक हल्का सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ।
  5. हल्दी पाउडर, मिर्च पाउडर, धनिया जीरा पाउडर और थोड़ा पानी डालें। अच्छी तरह मिलाएँ।
  6. टमाटर डालें और मध्यम आंच पर  मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।
  7. पालक प्यूरी, तले हुए पनीर के टुकड़े, नमक और १/४ कप पानी डालें।
  8. अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आंच पर  मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।
  9. ताज़ी क्रीम और कसूरी मेथी डालें,  मिनट और पकाएँ।
  10. तड़के के लिए, एक छोटे पैन में घी गरम करें, लहसुन डालें, कुछ सेकंड के लिए भूनें।
  11. आंच बंद कर दें और साबुत सूखी कश्मीरी लाल मिर्च और कश्मीरी मिर्च पाउडर डालें।
  12. तड़के को सब्ज़ी पर डालें।
  13. लहसुनी पालक पनीर को गरमागरम परोसें।

तरला दलाल द्वारा लहसुनी पालक पनीर सब्ज़ी वीडियो

 

लेहसुनी पालक पनीर सब्ज़ी रेसिपी स्टेप बाई स्टेप फोटो के साथ

 

क्या आपको लहसुनी पालक पनीर रेसिपी पसंद है

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लहसुनी पालक पनीर किससे बनता है?

लहसुनी पालक पनीर बनाने के लिए सामग्री की सूची की नीचे दी गई छवि देखें।

लहसुनी पालक पनीर किससे बनता है?
पालक की प्यूरी कैसे बनाएं

 

    1. पालक की प्यूरी बनाने के लिए, पालक का एक गुच्छा लें, एक गुच्छा पालक से कप मोटे तौर पर कटा हुआ पालक प्राप्त होता है।

      स्टेप 1 – <p><strong>पालक की प्यूरी</strong> बनाने के लिए, पालक का एक गुच्छा …
    2. तने को हटाकर फेंक दें।

      स्टेप 2 – <p>तने को हटाकर फेंक दें।</p>
    3. पत्तों को बहते पानी के नीचे या पानी से भरे कटोरे में अच्छी तरह से धोएँ। इससे पत्तों पर जमी गंदगी को हटाने में मदद मिलेगी।

      स्टेप 3 – <p>पत्तों को बहते पानी के नीचे या पानी से भरे …
    4. पालक प्यूरी बनाने की विधि जानने के लिए लिंक पर क्लिक करें

      स्टेप 4 – <p><a href="https://www.tarladalal.com/how-to-make-spinach-puree-and-blanched-spinach-hindi-22489r">पालक प्यूरी</a> बनाने की विधि जानने के लिए लिंक …
पनीर को हल्का तलने का तरीका

 

    1. लहसुनी पालक पनीर बनाने के लिए एक चौड़े पैन में १ टेबल-स्पून तेल गर्म करें।

      स्टेप 5 – <p><strong>लहसुनी पालक पनीर</strong> बनाने के लिए एक चौड़े पैन में …
    2. १ १/२ कप पनीर के टुकड़े (paneer cubes) डालें।

      स्टेप 6 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१ १/२ कप </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-paneer-cottage-cheese-chenna-hindi-985i#ing_3095"><u>पनीर के टुकड़े (paneer cubes)</u></a> …
    3. पनीर के टुकड़ों को मध्यम आंच पर सभी तरफ से सुनहरा भूरा होने तक तल लें।

      स्टेप 7 – <p>पनीर के टुकड़ों को मध्यम आंच पर सभी तरफ से …
    4. पनीर को गर्म पानी के एक कटोरे में डुबोएं और एक तरफ रख दें।

      स्टेप 8 – <p>पनीर को गर्म पानी के एक कटोरे में डुबोएं और …
लहसुनी पालक पनीर कैसे बनायें

 

    1. एक गहरे पैन में २ टेबल-स्पून घी (ghee) गरम करें।

      स्टेप 45 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">एक गहरे पैन में २ टेबल-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-ghee-hindi-245i"><u>घी (ghee)</u></a><span …
    2. बड़ी इलायची (black cardamom, badi elaichi) डालें।

      स्टेप 46 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१</span> <a href="https://www.tarladalal.in/glossary-black-cardamom-badi-elaichi-moti-elaichi-hindi-263i"><u>बड़ी इलायची (black cardamom, badi elaichi)</u></a> डालें।</p>
    3. लौंग (cloves, lavang) डालें

      स्टेप 47 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">३ </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-cloves-laung-lavang-hindi-322i"><u>लौंग (cloves, lavang)</u></a><span style="background-color:white;"> डालें</span><span style="background-color:white;color:#0D0D0D;">।</span></p>
    4. १ छोटी स्टिक दालचीनी (cinnamon, dalchini) डालें।

      स्टेप 48 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१ छोटी स्टिक </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-cinnamon-dalchini-hindi-346i"><u>दालचीनी (cinnamon, dalchini)</u></a> डालें।</p>
    5. १/२ टी-स्पून जीरा ( cumin seeds, jeera) डालें।

      स्टेप 49 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१/२ टी-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-cumin-seeds-jeera-zeera-hindi-381i"><u>जीरा ( cumin seeds, jeera)</u></a> डालें।</p>
    6. कुछ सेकंड के लिए भूनें।

    7. २ टेबल-स्पून बारीक कटा हुआ लहसुन (finely chopped garlic) डालें

      स्टेप 51 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">२ टेबल-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-garlic-lehsun-lahsun-hindi-348i#ing_3505"><u>बारीक कटा हुआ लहसुन (finely chopped …
    8. १/२ टेबल-स्पून हरी मिर्च की पेस्ट (green chilli paste) डालें

      स्टेप 52 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१/२ टेबल-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-green-chilli-paste-hari-mirch-ki-paste-mirchi-paste-hindi-333i"><u>हरी मिर्च की पेस्ट (green chilli …
    9. १ कप बारीक कटा हुआ प्याज (finely chopped onions) डालें

      स्टेप 53 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१ कप </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-onions-pyaz-pyaaz-kanda-hindi-548i#ing_3499"><u>बारीक कटा हुआ प्याज (finely chopped …
    10. मध्यम आंच पर ३ से ४ मिनट तक हल्का सुनहरा भूरा होने तक पकाएँ।

      स्टेप 54 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">मध्यम आंच पर&nbsp;</span><span style="background-color:white;color:rgb(0,0,0);">३&nbsp;से ४</span><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">&nbsp;मिनट तक हल्का सुनहरा …
    11. १/४ टी-स्पून हल्दी पाउडर (turmeric powder, haldi) डालें

      स्टेप 55 – <p><span style="background-color:white;color:black;">१/४</span><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);"> टी-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-turmeric-powder-haldi-hindi-645i"><u>हल्दी पाउडर (turmeric powder, haldi)</u></a> …
    12. १ टी-स्पून लाल मिर्च का पाउडर (red chilli powder) डालें

      स्टेप 56 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१ टी-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-chilli-powder-red-chilli-powder-hindi-339i"><u>लाल मिर्च का पाउडर (red chilli …
    13. २ टी-स्पून धनिया-जीरा पाउडर (coriander-cumin seeds powder ) डालें

      स्टेप 57 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">२ टी-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-coriander-cumin-seeds-powder-dhania-jeera-powder-hindi-375i"><u>धनिया-जीरा पाउडर (coriander-cumin seeds powder )</u></a> …
    14. थोड़ा पानी डालें।

      स्टेप 58 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">थोड़ा पानी डालें।</span></p>
    15. अच्छी तरह मिलाएँ।

      स्टेप 59 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">अच्छी तरह मिलाएँ।</span></p>
    16. १/२ कप कटा हुआ टमाटर (chopped tomatoes) डालें

      स्टेप 60 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१/२ कप </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-tomatoes-tamatar-hindi-639i#ing_2361"><u>कटा हुआ टमाटर (chopped tomatoes)</u></a> <span …
    17. मध्यम आंच पर  मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।

      स्टेप 61 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">मध्यम आंच पर&nbsp;</span><span style="background-color:white;color:rgb(0,0,0);">२</span><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">&nbsp;मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में …
    18. १ १/२ कप पालक की प्युरी डालें

      स्टेप 62 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१ १/२ कप </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-spinach-palak-hindi-255i#ing_2751"><u>पालक की प्युरी</u></a> <span style="background-color:white;">डालें</span><span …
    19. तले हुए पनीर के टुकड़े डालें।

      स्टेप 63 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">तले हुए पनीर के टुकड़े डालें।</span></p>
    20. स्वादानुसार नमक (salt) डालें

      स्टेप 64 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">स्वादानुसार </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-salt-namak-table-salt-hindi-418i"><u>नमक (salt)</u></a> <span style="background-color:white;">डालें</span><span style="background-color:white;color:#0D0D0D;">।</span></p>
    21. १/४ कप पानी डालें।

    22. अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आंच पर  मिनट तक पकाएँ, बीच-बीच में हिलाते रहें।

      स्टेप 66 – <p>अच्छी तरह मिलाएँ और मध्यम आंच पर&nbsp;<span style="background-color:white;">२</span>&nbsp;मिनट तक पकाएँ, …
    23. १ टेबल-स्पून फ्रेश क्रीम (fresh cream) डालें

      स्टेप 67 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१ टेबल-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-fresh-cream-hindi-1877i"><u>फ्रेश क्रीम (fresh cream)</u></a> <span style="background-color:white;">डालें</span><span …
    24. १ टेबल-स्पून कसुरी मेथी डालें

      स्टेप 68 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१ टेबल-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-dried-fenugreek-leaves-kasuri-methi-hindi-374i"><u>कसुरी मेथी</u></a> <span style="background-color:white;">डालें</span><span style="background-color:white;color:#0D0D0D;">।</span></p>
    25.  मिनट तक पकाएँ।

      स्टेप 69 – <p><span style="background-color:white;color:rgb(0,0,0);">२</span><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">&nbsp;मिनट तक पकाएँ।</span></p>
    26. तड़के के लिए, एक छोटे पैन में घी गरम करें।

      स्टेप 70 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">तड़के के लिए, एक छोटे पैन में घी गरम …
    27. १ टेबल-स्पून मोटा कटा हुआ लहसुन (chopped garlic) डालें

    28. कुछ सेकंड के लिए भूनें।

    29. आंच बंद कर दें और सूखी कश्मीरी लाल मिर्च (whole dry kashmiri red chillies) डालें

      स्टेप 73 – <p>आंच बंद कर दें और <span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१ </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-whole-dry-kashmiri-red-chillies-kashmiri-mirch-kashmiri-lal-mirch-hindi-332i"><u>सूखी कश्मीरी …
    30. १/२ टी-स्पून कश्मीरी लाल मिर्च का पाउडर डालें

      स्टेप 74 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">१/२ टी-स्पून </span><a href="https://www.tarladalal.in/glossary-chilli-powder-red-chilli-powder-hindi-339i#ing_3363"><u>कश्मीरी लाल मिर्च का पाउडर</u></a> <span …
    31. तड़के को सब्ज़ी पर डालें।

    32. लहसुनी पालक पनीर को गरमागरम परोसें।

      स्टेप 76 – <p><strong>लहसुनी पालक पनीर</strong> को गरमागरम परोसें।</p>
लहसुनी पालक पनीर बनाने के लिए प्रो टिप्स

 

    1. हल्के तले हुए पनीर को गर्म पानी में डुबोने से पनीर नरम रहता है।

      स्टेप 77 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">हल्के तले हुए पनीर को गर्म पानी में डुबोने …
    2. पालक की प्यूरी में थोड़ा नींबू का रस मिला सकते हैं ताकि इसका ताज़ा हरा रंग बना रहे। 

      स्टेप 78 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">पालक की प्यूरी में थोड़ा नींबू का रस मिला …
    3. मिर्च के पेस्ट की जगह आप अपनी पसंद के अनुसार बारीक कटी हरी मिर्च डाल सकते हैं।

      स्टेप 79 – <p><span style="background-color:rgb(255,255,255);color:rgb(0,0,0);">मिर्च के पेस्ट की जगह आप अपनी पसंद के …

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