कॅल्शियम युक्त आहार स्टार्टस् और स्नेकस् रेसिपी, Calcium Rich Starters Snacks Recipes in Hindi

अब बूख को अलविदा कहकर, उकसाहट को आमंत्रित करें! यह क़ल्शियम भरपुर स्टार्टर और नाश्ते आपकी भूख को षटपट भगाने के लिए इस तरह से तैयार किये गए हैं कि यह आपके दिन भर कि कॅल्धियम की मात्रा को पुरी करने में भी मदद करेंगे।

यहाँ आपको भिन्न प्रकार स्वादिष्ट नाश्ते मिलेंगे, जो इतने स्वादिष्ट और स्वाद से भरपुर हैं कि यह आपके मन को ज़रुर भा जाऐंगे। मसूर टिक्की विद कर्ड डिप, सन ड्राईड टमॅटो पनीर एण्ड बेसिल स्प्रेड ऑन टोस्ट और पनीर एण्ड पेस्तो मिनी पिज़्जा बनाकर देखें।

पालक ताहिनी रैप रेसिपी | स्वस्थ पालक रैप | ताहिनी के साथ पालक रैप | स्वस्थ पालक रोल | गर्भावस्था के लिए स्वस्थ रेसिपी| spinach tahini wrap in hindi | स्वस्थ पालक रैप हमारे हर दिन रोटियों को स्वाद दिया जाता है और पालक प्यूरी के उपयोग से अधिक पौष्टिक बनाया जाता है। आयरन रिच पालक एक आम सब्ज़ी है जो ज्यादातर रसोई भंडार में पाई जाती है, इसलिए इन रोटियों को बनाना बहुत मुश्किल नहीं है। एक पालक ताहिनी रैप 30% आरडीए ( RDA)  कॅल्शियम प्रदान करता है।

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