सुंदल रेसिपी | चना सुंदल | तमिलियन चबनानेना सुंदल | स्वस्थ सुन्दल | Chana Sundal

सुंदल रेसिपी | चना सुंदल | तमिलियन चना सुंदल | स्वस्थ सुन्दल | sundal recipe in hindi | with 25 images. सुंदल रेसिपी एक लोकप्रिय तमिलियन स्ट्रीट फूड स्नैक है जिसे चाय के साथ खाया जाता है। चना सुंदल बनाना सीखें।

समुद्र तटों और पार्कों से लेकर मंदिरों तक, दक्षिण भारत, विशेषकर तमिलनाडु में सुंदल सर्वव्यापी है!

सुंदल के बारे में इतना खास क्या है कि यह गर्मी के गर्म दिन में उतना ही स्वागत योग्य है जितना कि ठंडी सर्दियों की शाम में!

चना सुंदल लगभग सभी फलियों से बनाया जा सकता है, लेकिन सफेद या भूरे चने के साथ विशेष रूप से अच्छा लगता है।

चना सुंदल एक स्वस्थ दक्षिण भारतीय चना रेसिपी है जिसे नारियल के तेल और उड़द की दाल से बनाया जाता है। छोले में फाइबर अधिक होता है जिसके परिणामस्वरूप आपका पेट रिफाइंड कार्ब्स की तुलना में बहुत अधिक भरा हुआ महसूस होता है। एक कप पके चने में १४ ग्राम प्रोटीन होता है, जो काफी अच्छी मात्रा है।

सुंदल अक्सर दक्षिण भारत में जन्माष्टमी और नवरात्रि जैसे त्योहारों के दौरान बनाया जाता है। हमने बिना प्याज और लहसुन के चना सुंदल सात्विक बनाया है।

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सुंदल रेसिपी - Chana Sundal recipe in hindi

तैयारी का समय: १० मिनट   पकाने का समय: २५ मिनट   भिगोने का समय:  ८ घंटे   कुल समय : ५१५8 घंटे 35 मिनट    ४ मात्रा के लिये
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