મેનુ

You are here: હોમમા> વિવિધ વ્યંજન >  ભારતીય વ્યંજન >  ગુજરાતી વાનગીઓ | ગુજરાતી ફૂડ રેસીપી | Gujarati recipes in Gujarati | >  વેજીટેબલ પંચમેલ ખીચડી રેસીપી

વેજીટેબલ પંચમેલ ખીચડી રેસીપી

Viewed: 13275 times
User Tarla Dalal  •  Updated : Aug 07, 2025
   
Share icon
0.0/5 stars   100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK
Vegetable Panchmel Khichdi - Read in English
पंचमेल दाल की खिचड़ी रेसिपी - हिन्दी में पढ़ें (Vegetable Panchmel Khichdi in Hindi)

Table of Content

આરોગ્યદાયક અને પેટ ભરાય તેવી સંતુષ્ટતા આપતી આ પંચમેળ ખીચડી એક બાઉલમાં જો પીરસવામાં આવે તો સંપૂર્ણ જમણનો અહેસાસ આપશે. 

 

ચોખા અને ચાર જાતની દાળના મિશ્રણ સાથે કરકરી ભાજી, ટમેટા અને વિવિધ મસાલા દ્વારા બનતી આ ખીચડીમાં વિભિન્ન જાતના સ્વાદ અને રંગ છે જે એને ખૂબ આકર્ષિત બનાવે છે.

 

Soaking Time

0

Preparation Time

15 Mins

Cooking Time

15 Mins

Baking Time

0 Mins

Baking Temperature

0

Sprouting Time

0

Total Time

30 Mins

Makes

6 માત્રા માટે

સામગ્રી

વિધિ
  1. બધી દાળ અને ચોખા સાફ કરી, ધોઇને એક ઊંડા બાઉલમાં ૧૫ મિનિટ સુધી પલાળી રાખ્યા બાદ નીતારીને બાજુ પર રાખો.
  2. એક પ્રેશર કુકરમાં ઘી ગરમ કરી તેમાં જીરૂ મેળવો.
  3. જ્યારે દાણા તતડવા માંડે, ત્યારે તેમાં લસણ અને આદૂ મેળવી ૧ મિનિટ મધ્યમ તાપ પર સાંતળી લો.
  4. તે પછી તેમાં કાંદા મેળવી વધુ ૧ મિનિટ સાંતળી લો.
  5. તે પછી તેમાં કોબી, ફૂલકોબી, બટાટા અને લીલા વટાણા મેળવી મધ્યમ તાપ પર ૨ મિનિટ સુધી સાંતળી લો.
  6. છેલ્લે તેમાં મરચાં પાવડર, હળદર, ધાણા-જીરા પાવડર, ટમેટા, ચોખા, દાળ, મીઠું અને ૩ કપ ગરમ પાણી મેળવી સારી રીતે મિક્સ કરીને પ્રેશર કુકરની ૨ સીટી સુધી રાંધી લો.
  7. કુકરનું ઢાંકણ ખોલતા પહેલા તેની વરાળ નીકળી જવા દો.
  8. તાજા દહીં અને પાપડ સાથે ગરમ ગરમ પીરસો.

વેજીટેબલ પંચમેલ ખીચડી રેસીપી Video by Tarla Dalal

×
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)

 

ઊર્જા 249 કૅલ
પ્રોટીન 6.6 ગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ 44.7 ગ્રામ
ફાઇબર 4.7 ગ્રામ
ચરબી 4.9 ગ્રામ
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 15 મિલિગ્રામ

શાકભાજી પઅનચમએલ ખીચડી માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો

Your Rating*

User

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ