16 એસિડિટી માટે સવાર અને સાંજના નાસ્તાની રેસીપી રેસીપી

Last Updated : 15 December, 2025

Acidity Breakfast and Snacks - Read in English

एसिडिटी के लिए ब्रेकफास्ट और शाम के नाश्ते की रेसिपी - ગુજરાતી માં વાંચો (Acidity Breakfast and Snacks in Gujarati)

Table of Content

એસિડિટી કંટ્રોલ કરવા માટે ભારતીય નાસ્તાની વાનગીઓ | બ્રેકફાસ્ટ અને નાસ્તાની રેસિપિ એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે! Indian Breakfast & Snack Recipes to Control Acidity in Gujarati |

🥣 પરિચય: એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે ભારતીય નાસ્તા અને નાસ્તો રેસીપી. Introduction: Indian Breakfast & Snack Recipes to Control Acidity

એસિડિક ખોરાક મર્યાદિત અથવા ટાળવા જોઈએ, એસિડ રિફ્લક્સ ખોરાક ટાળવા જોઈએ. Acidic Foods to be Limited or Avoided, Acid Reflux Foods to be Avoided.

એસિડિટી કંટ્રોલ કરવા માટે ભારતીય નાસ્તાની વાનગીઓ | બ્રેકફાસ્ટ અને નાસ્તાની રેસિપિ એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે! Indian Breakfast & Snack Recipes to Control Acidity in Gujarati |

Indian breakfast recipes to control acidity in Gujarati.

🥣 પરિચય: એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે ભારતીય નાસ્તા અને નાસ્તો રેસીપી. Introduction: Indian Breakfast & Snack Recipes to Control Acidity

એસિડિટી, એસિડ રિફ્લક્સ અને હાર્ટબર્ન સવારના નાસ્તા અથવા સાંજના નાસ્તાનો સમય અસ્વસ્થ બનાવી શકે છે — પરંતુ યોગ્ય ખોરાક પસંદ કરીને તમે આ લક્ષણોને ઘટાડીને ભોજનને સ્વાદિષ્ટ પણ રાખી શકો છો! એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે ભારતીય નાસ્તા રેસીપી અને એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે ભારતીય નાસ્તો રેસીપી આલ્કેલાઇન અથવા ઓછી એસિડવાળા ઘટકો, ઓછા મસાલા, મર્યાદિત સ્વસ્થ ચરબી અને પેટને શાંત રાખતા સંયોજનો પર આધારિત હોય છે। તેમાં સામાન્ય રીતે મિલેટ્સ, દહીં, હર્બ્સ અને સરળતાથી પચી શકે એવા અનાજનો સમાવેશ થાય છે, જે પેટના એસિડને ન્યુટ્રલ કરવા, ઝાળ ઘટાડવા અને આખા દિવસ દરમિયાન પાચનને સપોર્ટ કરવા મદદ કરે છે।

એસિડિટી મૈત્રીપૂર્ણ ભારતીય નાસ્તો અને નાસ્તા માટે આથો વિના ડોસા. Dosa without fermentation for Acidity friendly Indian Breakfast and Snacks.

જ્યારે તમે એસિડિટીનો સામનો કરવા માંગતા હો, ત્યારે નિયમિત ડોસા અને ઇડલીની સલાહ આપવામાં આવતી નથી કારણ કે તે આથો ખોરાક છે. તો અમારી પાસે તમારા માટે ઉકેલ છે. try કૂટીના દારાના ઢોસા ની રેસીપી. વેલ બિયાં સાથેનો દાણો એસિડિક ખોરાક અથવા આલ્કલાઇન ખોરાક તરીકે વર્ગીકૃત કરવામાં આવ્યો નથી, પરંતુ તે એસિડિટી માટે જાણીતું નથી. આ રેસીપીમાં મસાલાનો જથ્થો સરપ્લસ નથી અને જેઓ આથોને કારણે થતી એસિડિટીની ચિંતા કર્યા વિના દક્ષિણ ભારતીય સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓનો આનંદ માણવા માંગે છે તેમના માટે તે એક સુપર ફાલવૂરફુલ ટ્રીટ છે.

એસિડિક ખોરાક મર્યાદિત અથવા ટાળવા જોઈએ, એસિડ રિફ્લક્સ ખોરાક ટાળવા જોઈએ. Acidic Foods to be Limited or Avoided, Acid Reflux Foods to be Avoided.

1.	Coffee, કૉફી	20.	Noodles, नूडल्स्
2.	Alcohol, દારૂ	22.	Rawa, રવો
3.	Vinegar, વિનેગર	23.	Maida, મેંદો
4.	Aerated Beverages, વાયુયુક્ત પીણાં	24.	Poha, પૌંઆ
5.	Spicy Foods, મસાલેદાર ખોરાક	25.	Cheese, ચીઝ
6.	MSG (Mono Sodium Glutamate), એમએસજી	26.	Paneer, પનીર
7.	Idlis, (Fermented Foods), ઈડલી	27.	Mayonnaise, મેયોનીઝ
8.	Dosas, (Fermented Foods), ઢોસા	28.	Butter, માખણ
9.	Appams, (Fermented Foods), અપ્પમ્સ	29.	Walnuts, અખરોટ
10.	Rasgulla, રસગુલ્લા	30.	Peanuts, મગફળી
11.	Gulab Jamun, ગુલાબ જામુન	31.	Processed Fruit Juices, પ્રોસેસ્ડ ફ્રૂટ જ્યુસ
12.	Chikki, ચીકી	32.	Canned Fruits, તૈયાર ફળો
13.	Pedas, પેંડા	33.	Tuvar Dal, તુવેરની દાળ
14.	Ladoo, લાડુ	34.	Soybeans, સોયાબીન
15.	Sugar, સાકર	35.	Besan, ચણાનો
16.	Artificial Sweeteners, કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ	36.	Rice, ચોખા
17.	Eggs, ઇંડા	37.	Cooked Spinach, રાંધેલ પાલક
18.	Bread, બ્રેડ	38.	Oats, ઓટસ્
19.	Pasta, પાસ્તા

નાસ્તા માટે એસિડિટી મૈત્રીપૂર્ણ ભારતીય ચા. Acidity friendly Indian teas for breakfast.

ચામાં રહેલું કેફીન એસિડિટીનું એક જાણીતું કારણ છે, ખાસ કરીને જેઓ દરરોજ ઓછામાં ઓછા 4 થી 5 કપ ચા પીવાની આદત ધરાવે છે. એસિડિટી અટકાવવા માટે, તમારે આ કેફીનથી ભરપૂર ચા પીવાની જરૂર છે. ઉપરાંત જેઓ પરંપરાગત ભારતીય ચાને પસંદ કરે છે, તેઓ માટે કૃપા કરીને તમારી ચા પીવાની આદતનું પુનઃમૂલ્યાંકન કરો, કારણ કે તેમાં ખાંડનો ભાર વધારે છે, જે એસિડિટીનું એક કારણ પણ છે. તમારા સવારનો કપ બનાવવા માટે સવારે આદુ, લીંબુ અને મધ જેવા આલ્કલાઇન ઘટકોનો ઉપયોગ કરો. તમારી પાસે હશે

1. મધ આદુ ની ચા | શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા | ઉધરસ માટે આદુ મધનું પીણું | શરદી માટે લીંબુ મધ આદુ પીણું | શરદી માટે આદુ મધની ચા | શરદી અને ઉધરસ માટે ઘરેલું ઉપાય | honey ginger tea recipe in gujarati language | સુખદાયક અને સુગંધિત શરદી અને ઉધરસ માટે મધ આદુની ચા એક ઉત્તમ શરદી અને ખાંસી માટે ઘરેલું ઉપચાર છે. આદુને ગરમ ઉકળતા પાણીમાં પલાળીને તેમાં લીંબુનો રસ અને મધ મિક્સ કરીને પીવાથી પણ ઘણી રાહત મળે છે.

જુવાર બાજરા લસણ રોટી રેસીપી | બાજરા જુવાર લસણ રોટી | હેલ્ધી જુવાર બાજરા લસણ રોટી |

16 એસિડિટી માટે સવાર અને સાંજના નાસ્તાની રેસીપી રેસીપી

Table of Content

🥣 પરિચય: એસિડિટી નિયંત્રિત કરવા માટે ભારતીય નાસ્તા અને નાસ્તો રેસીપી. Introduction: Indian Breakfast & Snack Recipes to Control Acidity

એસિડિક ખોરાક મર્યાદિત અથવા ટાળવા જોઈએ, એસિડ રિફ્લક્સ ખોરાક ટાળવા જોઈએ. Acidic Foods to be Limited or Avoided, Acid Reflux Foods to be Avoided.

Related Recipes

પરાઠા રેસીપી | પ્લેન પરાઠા | બેઝિક પંજાબી પરાઠા | હેલ્ધી આખા ઘઉંના લોટના પરાઠા |

હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા |

દહીં રેસીપી | દહીં કેવી રીતે બનાવવું | ઘરે બનાવેલી દહીં | સંપૂર્ણ ચરબીવાળા દહીં ।

બાજરી વટાણા રોટી રેસીપી | હેલ્ધી મટર બાજરા પરાઠા | લો એસિડિટી રોટી |

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ

હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી

ઝટ-પટ વ્યંજન

વિવિધ વ્યંજન

બાળકોનો આહાર

કોર્સ, મુખ્ય કોર્સ વાનગીઓ, શરુ, મીઠાઈઓ

સાધનો

કોકિંગ બેઝિક ઇન્ડિયન રેસિપિસ

તહેવાર અને મિજબાનીના વ્યંજન

નવીનતમ રેસીપી