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66 लो फॅट दूध रेसिपी
Last Updated : Aug 31,2024
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नाशपाती की रबडी by तरला दलाल
स्वादिष्ट और मलाईदार रबडी एक लुभावना डेजर्ट है, जिसका स्वाद कप खाली हो जाने के बाद भी लंबे समय तक आपके मुँह में बना रहता है!
लेकिन दुख की बात तो ये है कि इसमें दूध और शक्कर के चलते खूब सारा फैट भरा होता है। कैसा रहेगा अगर इस परंपरागत व्यंजन को फलों का अंदाज़ दे दिया जाय जो कि न सिर्फ रोचक हो बल्क ....
Recipe #4080
नाशपाती की रबडी
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पनीर एण्ड पेस्तो मिनी पिज़्जा by तरला दलाल
नरम चूरा किया हुआ पनीर और करारी शिमला मिर्च रुप, रंग और स्वाद के मामले में एक दुसरे के साथ अच्छी तरह जजते हैं। हमें यह पता है कि, यह गेहूं से बने पिज़्जा के लिए पर्याप्त टॉपिंग है! पेस्तो सॉस, जिसे अखरोट से बनाया गया है, इस मेल के स्वाद को और भी बढ़ाता है और साथ ही भरपुर मात्रा में ओमेगा 3 फॅटी एसिड ....
Recipe #39904
पनीर एण्ड पेस्तो मिनी पिज़्जा
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Recipe #7471
पनीर खीर रेसिपी | हेल्दी पनीर खीर | चीनी के विकल्प के साथ बनाया गया पनीर खीर |
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Recipe #22148
पनीर मटर बिरयानी रेसिपी | जीरो ऑयल होटल जैसा पनीर मटर बिरयानी | ब्राउन राइस वेज बिरयानी
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बेक्ड मशरुम रोल्स् विद टमॅटो एण्ड व्हाईट सॉस by तरला दलाल
बेक्ड मशरुम रोल्स् विद टमॅटो एण्ड व्हाईट सॉस एक ऐसा व्यंजन है जो लगभग सबको ज़रुर पसंद आएगा, चाहे उन्हें क्रिमी सॉस पसंद हो या खट्टा सॉस! रेशांक भरपुर खूंभ के प्रयोग से यह यह व्यंजन विजेता की श्रेणी में आता है, जो रक्त में शक्करा की मात्रा को संतुलित रखने में मदद करता है। इस व्यंजन की दुसरी खास बात य ....
Recipe #7455
बेक्ड मशरुम रोल्स् विद टमॅटो एण्ड व्हाईट सॉस
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बनाना एप्पल पॉरिज रेसिपी by तरला दलाल
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बनाना एप्पल पॉरिज रेसिपी |
सेब-केले वाला दलिया |
केला सेब दलिया और ओटस् पॉरिज |
banana apple porridge in Hindi | with 41 amazing images.
बनाना एप्पल पॉरिज रेसिपी ....
Recipe #4656
बनाना एप्पल पॉरिज रेसिपी
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बनाना योगर्ट मिल्कशेक, स्मूदी रेसिपी by तरला दलाल
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बनाना योगर्ट मिल्कशेक रेसिपी |
केला दही मिल्कशेक रेसिपी |
केला दही भारतीय स्मूदी |
वजन घटाने के लिए स्वस्थ केला दही स्मूदी |
बनाना योगर्ट मिल्कशेक रेसिपी हिंदी में ....
Recipe #1881
बनाना योगर्ट मिल्कशेक, स्मूदी रेसिपी
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Recipe# 22196
01 Sep 20
Recipe #22196
बेबी कॉर्न पालक की सब्जी रेसिपी | पालक बेबी कॉर्न की सब्जी | जीरो ऑयल कॉर्न पालक करी |
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Recipe #39634
ब्राउन राइस रिसोट्टो की रेसिपी | हेल्दी वेजिटेबल रिसोट्टो | हेल्दी ब्राउन राइस वेजिटेबल रिसोट्टो |
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ब्लैक जामून आईस-क्रीम by तरला दलाल
काले जामुन में प्रस्तुत "जाम्बोलीन" नामक किण्वक को मधुमेह पीड़ीत के लिए वरदान माना जाता है। इस गाढ़े और क्रिमी ब्लैक जामून आईस-क्रीम को जो बेहद गाढ़ा बनाता है, वह है शुगर सबस्टिट्यूट से मीठा किया हुआ लो फॅट दूध और मोटापा बढ़ाने वाले क्रीम की जगह, इसे 2 टेबल-स्पून कोर्नफ्लॉर से गाढ़ा बनाया गया है…जो ....
Recipe #7470
ब्लैक जामून आईस-क्रीम
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बीट लहसुन का सूप रेसिपी by तरला दलाल
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बीट लहसुन का सूप रेसिपी |
बीटरुट सूप |
स्वस्थ लहसुन चुकंदर का सूप |
स्वस्थ भारतीय सूप |
garlicky beetroot soup in Hindi.
लहसुन चुकंदर का सूप
Recipe #40039
बीट लहसुन का सूप रेसिपी
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मकई शोरबा by तरला दलाल
यह स्वादिष्ट भारतीय तरह का मकई का सूप सबको ज़रुर पसंद आयेगा, जो संपूर्ण स्वास्थ के लिए आपको विटामीन बी3 (नायासिन) प्रदान करता है। मकई शोरबा को गेहूं के बनी गार्लिक ब्रेड के साथ परोसकर संपूर्ण पौष्टिक आहार बनाऐं।
Recipe #4619
मकई शोरबा
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मखानी ग्रेवी में पनीर पालक कोफ्ता by तरला दलाल
यह पकवान विशेष कैलोरी प्रति जागरूक उत्तर भारतीय भोजन प्रशंसकों के लिए तैयार किया जाता है!इसके लिए मेरे शब्द लो-एक पौष्टिक ग्रेवी में इन धमाकेदार कोफ्ता उंगली चाट रहे हैं!
Recipe #4062
मखानी ग्रेवी में पनीर पालक कोफ्ता
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मूंग दाल और पालक का सूप by तरला दलाल
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एक प्याले में स्वास्थय – यही इस सूप का सर्वोत्तम वर्णन है। मूंग दाल और पालक का सूप एक तेल रहित व्यंजन है, जिसमें प्रोटिन विटामिन ए और आयर्न है, जो हमारी आँखों का तेज़ बनाए रखने में मदद करते हैं।
इसके अलावा, लो फैट दूध का उपयोग इस रेसीपी में उर्जा की मात्रा कम करने के साथ साथ कैल्शियम की मात्रा बन ....
Recipe #1339
मूंग दाल और पालक का सूप
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म्यूसली by तरला दलाल
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मूसली रेसिपी |
ताज़े फलों के साथ मूसली |
दूध और फलों के साथ भारतीय स्टाइल मूसली |
स्वस्थ नाश्ता मूसली |
मूसली रेसिपी हिंदी में |
muesli recipe
Recipe #4658
म्यूसली
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मशरूम सूप रेसिपी by तरला दलाल
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मशरूम सूप रेसिपी |
झटपट मशरूम सूप |
स्वस्थ भारतीय मशरूम सूप |
मशरूम सूप रेसिपी हिंदी में |
mushroom soup recipe in hindi | with 25 amazing images.
Recipe #1343
मशरूम सूप रेसिपी
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मिक्स व्हेजिटेबल ओपन हॉट डॉग रोल by तरला दलाल
फाइबर और विटामिन से भरपूर सब्जियाँ साथ ही लो-फॅट मक्खन इस सैंडविच को अलग बनाता है। यह लो-कैलरी सैंडविच मोटापा कम करने वाले, मधुमेह और दिल की बीमारी वाले लोगों के लिए बेहत अच्छा नाश्ता है।
Recipe #38990
मिक्स व्हेजिटेबल ओपन हॉट डॉग रोल
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मिक्स्ड फ्रूट श्रीखंड by तरला दलाल
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श्रीखंड अब डायबिटिक्स की पहुँच से दूर नहीं रह गया है! यह स्वादिष्ट मिक्स्ड फ्रूट श्रीखंड लो फैट दही का उपयोग करके फैट को नियंत्रण में रखता है और शक्कर की जगह पर शुगर सबस्टिट्यूट का उपयोग करता है।
पर्याप्त पोषक तत्व देने के अलावा फल इस डेजर्ट में फाइबर की मात्रा भी बढाते हैं। नाशपाती और सेब जैसे ....
Recipe #33703
मिक्स्ड फ्रूट श्रीखंड
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Recipe# 32679
09 Oct 18
मिन्ट एण्ड मसूर रोल by तरला दलाल
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पुदिना और मसूर से भरे हुए और स्वादिष्ट गार्लिक-टमॅटो चटनी से बने यह अनोखे रैप आपके लिए एक नये अनुभव के समान होंगे। कौन बता सकता है कि यह लो-कॅल रैप है! और क्या चाहिए, यह मसूर और पनीर से मिले प्रोटीन और पुसिना, हरी प्याज़ और गाजर से मिले रेशांक से भरपुर है।
Recipe #32679
मिन्ट एण्ड मसूर रोल
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Recipe #4057
लो कैलोरी पालक का सूप रेसिपी | कम कैलोरी पालक का सूप | वजन घटाने के लिए पालक का सूप
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Recipe #5589
लो कैलोरी व्हाइट सॉस होल व्हीट पास्ता की रेसिपी | होल व्हीट पास्ता | लो कैलोरी होल व्हीट पास्ता
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Recipe #3608
लो फैट गाजर का हलवा की रेसिपी | पौष्टिक गाजर का हलवा | वजन कम करने के लिए गाजर का हलवा |
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Recipe #8687
लो फैट दही रेसिपी | हेल्दी लो फॅट दही | दही जमाने का आसान तरीका |
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लो-कॅलरी व्हाईट सॉस by तरला दलाल
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चाहे आप व्हाईट सॉस आधारित व्यंजन को पौष्टिक सब्ज़ीयों और अन्य पौष्टिक सामग्री से क्यूं का भर लें, फिर भी मक्ख़न और मैदा का प्रयोग व्यंजन को क़लरी से भरपुर बनाता है। लेकिन अब नहीँ! यह एक बेहद स्वादिष्ट लो-क़लरी व्हाईट सॉस है, जिसे मैदा की जगह केवल 1 टी-स्पून लो-फॅट मक्ख़न और गेहूं के आटे से बनाया गया ....
Recipe #1316
लो-कॅलरी व्हाईट सॉस
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Soya
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