મેનુ

You are here: હોમમા> વિવિધ વ્યંજન >  ભારતીય વ્યંજન >  રાજસ્થાની વ્યંજન | રાજસ્થાની વાનગીઓ | રાજસ્થાની રેસિપી | >  ગટ્ટે કી સબ્જી રેસીપી | રાજસ્થાની ગટ્ટે કી સબ્જી | બેસન કે ગટ્ટે |

ગટ્ટે કી સબ્જી રેસીપી | રાજસ્થાની ગટ્ટે કી સબ્જી | બેસન કે ગટ્ટે |

Viewed: 9603 times
User  

Tarla Dalal

 04 December, 2024

Image
0.0/5 stars   100% LIKED IT | 0 REVIEWS OK

Table of Content

ગટ્ટે કી સબ્જી રેસીપી | રાજસ્થાની ગટ્ટે કી સબ્જી | બેસન કે ગટ્ટે | ૫૯ અદ્ભુત તસવીરો સાથે.

 

ગટ્ટે કી સબ્જી રેસીપી | રાજસ્થાની ગટ્ટે કી સબ્જી | બેસન કે ગટ્ટે એ બાફેલા ચણાના લોટના ડમ્પલિંગની કરી છે. ગટ્ટે કી સબ્જી રેસીપી | રાજસ્થાની ગટ્ટે કી સબ્જી | બેસન કે ગટ્ટે કેવી રીતે બનાવવી તે શીખો.

"ગટ્ટે કી સબ્જી" એક લોકપ્રિય ઉત્તર ભારતીય વાનગી છે, ખાસ કરીને રાજસ્થાનના પ્રદેશોમાં. આ એક શાકાહારી કરી છે જે ચણાના લોટ (બેસન) ના ડમ્પલિંગને મસાલા સાથે તૈયાર કરેલી દહીં આધારિત ગ્રેવીમાં રાંધીને બનાવવામાં આવે છે.

 

રાજસ્થાનના સૂકા વાતાવરણ અને તાજા શાકભાજીની મર્યાદિત પહોંચે ગટ્ટે કી સબ્જીના વિકાસમાં મુખ્ય ભૂમિકા ભજવી હતી.

 

બેસન કે ગટ્ટે એ ચણાના લોટના ડમ્પલિંગ છે, જેને સૂકા મસાલાથી મસાલેદાર બનાવવામાં આવે છે અને પછી તેને બાફીને નાના બાઈટ-સાઇઝના ટુકડાઓમાં કાપવામાં આવે છે. તમે આ ગટ્ટાને પાલક અથવા મેથીથી પણ સ્વાદિષ્ટ બનાવી શકો છો.

 

જો તમારી પાસે શાકભાજી ખૂટી જાય, તો તમે આ ગટ્ટે કી સબ્જી બનાવી શકો છો કારણ કે તેમાં કોઈ શાકભાજીની જરૂર પડતી નથી. તે બનાવવામાં સરળ છે અને રોટલી તથા સાદા ભાત સાથે તેનો સ્વાદ ખૂબ જ સરસ લાગે છે.

 

વધુમાં, તમે આ ગટ્ટાનો ઉપયોગ કરીને ગટ્ટે કી કઢી, ગટ્ટે કા પુલાવ જેવી વિવિધ વાનગીઓ પણ બનાવી શકો છો.

 

💡 ગટ્ટે કી સબ્જી રેસીપી માટેની પ્રો ટિપ્સ:

(Pro Tips for Gatte Ki Sabzi Recipe)

૧. ગટ્ટાને બાફતી વખતે તેને વધુ પડતા ન રાંધો. એકવાર તે સપાટી પર તરવા લાગે, પછી તે તૈયાર છે. ૨. વધારાના નરમ ગટ્ટા માટે, લોટ બાંધતી વખતે તેમાં ચપટી ખાવાનો સોડા (baking soda) ઉમેરો. ૩. તળેલા ગટ્ટાને સ્વાદિષ્ટ અને ક્રિસ્પી નાસ્તા તરીકે સર્વ કરી શકાય છે! ૪. રેસ્ટોરન્ટ જેવી પૂર્ણાહુતિ માટે તમે તાજી ક્રીમનો એક ડોલપ પણ ઉમેરી શકો છો.

 

સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ ફોટા સાથે ગટ્ટે કી સબ્જી રેસીપી | રાજસ્થાની ગટ્ટે કી સબ્જી | બેસન કે ગટ્ટે નો આનંદ લો.

Soaking Time

0

Preparation Time

15 Mins

Cooking Time

40 Mins

Baking Time

0 Mins

Baking Temperature

0

Sprouting Time

0

Total Time

55 Mins

Makes

5 માત્રા માટે

સામગ્રી

ગટ્ટે બનાવવા માટે

મસાલા પેસ્ટમાં ભેળવવા માટે

ગ્રેવી માટે

વિધિ

ગટ્ટે બનાવવા માટે

  1. ગટ્ટે કી સબઝી રેસીપી બનાવવા માટે, એક મોર્ટાર પેસ્ટલમાં, ધાણા, જીરું, વરિયાળી અને અજમો ઉમેરો અને તેમને બારીક ક્રશ કરો.
  2. એક ઊંડા બાઉલમાં, બેસન ભેળવો, તેમાં અડધી માત્રામાં બારીક ક્રશ કરેલા બીજ, દહીં, હિંગ, હળદર પાવડર, મરચાં પાવડર, કસુરી મેથી, ઘી અને મીઠું ઉમેરો. સારી રીતે મિક્સ કરો.
  3. ૧ ચમચી પાણી ઉમેરો અને નરમ કણક બનાવો. કણકને ૪ સમાન ભાગોમાં વિભાજીત કરો અને દરેક ભાગને ૧૫૦ મીમી (૬ ઇંચ) લાંબા નળાકાર રોલમાં આકાર આપો.
  4. એક પેનમાં પુષ્કળ પાણી ઉકાળો અને ગટ્ટાને ઉકળતા પાણીમાં ૧૨ થી ૧૫ મિનિટ સુધી રાંધો જ્યાં સુધી તે ઉપર તરતા ન રહે. ગટ્ટાને પાણી કાઢી લો અને પાણી બાજુ પર રાખો.
  5. ગટ્ટાને ૧૨ મીમીમાં કાપો. (½") લાંબા ટુકડા. એક ઊંડા પેનમાં તેલ ગરમ કરો અને ગટ્ટાને હળવા ગોલ્ડન બ્રાઉન અને ક્રિસ્પી થાય ત્યાં સુધી તળો.
  6. તેને શોષક કાગળ પર નીતારીને બાજુ પર રાખો.

ગટ્ટે કી સબઝી બનાવવા માટે

  1. એક ઊંડા પેનમાં ઘી ગરમ કરો, બાકીનું છીણેલું મિશ્રણ, લસણ, આદુ, લીલા મરચાં અને લાલ મરચાં ઉમેરો. થોડીક સેકન્ડ માટે સાંતળો.
  2. ડુંગળી ઉમેરો અને મધ્યમ તાપ પર 2 થી 3 મિનિટ માટે સાંતળો. ટામેટાંનો પલ્પ ઉમેરો અને 1 કે 2 મિનિટ માટે સાંતળો.
  3. મસાલાની પેસ્ટ ઉમેરો અને તેને 2 મિનિટ માટે વધુ રાંધો. 2 કપ ગટ્ટા પાણી, તળેલા ગટ્ટા અને મીઠું ઉમેરો.
  4. સારું મિક્સ કરો અને ઢાંકી દો અને મધ્યમ તાપ પર 10 થી 12 મિનિટ માટે ક્યારેક ક્યારેક હલાવતા રહો.
  5. કસુરી મેથી અને કોથમીર છાંટો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. ગરમાગરમ ગટ્ટે કી સબઝી પીરસો.

ગટ્ટે કી સબ્જી રેસીપી | રાજસ્થાની ગટ્ટે કી સબ્જી | બેસન કે ગટ્ટે | Video by Tarla Dalal

×
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)

 

ઊર્જા 246 કૅલ
પ્રોટીન 6.5 ગ્રામ
કાર્બોહાઇડ્રેટ 18.2 ગ્રામ
ફાઇબર 3.8 ગ્રામ
ચરબી 16.4 ગ્રામ
કોલેસ્ટ્રોલ 6 મિલિગ્રામ
સોડિયમ 25 મિલિગ્રામ

ગઅટટએ કઈ સબ્જી રેસીપી માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો

Your Rating*

User

Follow US

રેસીપી શ્રેણીઓ