ના પોષણ તથ્યો નોન ફ્રાઈડ પકોડી ચાટ રેસીપી (લીલી મૂંગ દાળ પકોડી ચાટ) કેલરી નોન ફ્રાઈડ પકોડી ચાટ રેસીપી (લીલી મૂંગ દાળ પકોડી ચાટ)
This calorie page has been viewed 154 times
| પ્રતિ per plate | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 179 કૅલરી | 9% |
| પ્રોટીન | 11.2 ગ્રામ | 19% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 25.0 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 3.3 ગ્રામ | 11% |
| ચરબી | 3.7 ગ્રામ | 6% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 8 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 202 માઇક્રોગ્રામ | 20% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 57 માઇક્રોગ્રામ | 19% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 137 મિલિગ્રામ | 14% |
| લોહ | 1.8 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 60 મિલિગ્રામ | 14% |
| ફોસ્ફરસ | 216 મિલિગ્રામ | 22% |
| સોડિયમ | 20 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 469 મિલિગ્રામ | 13% |
| જિંક | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
नॉन फ्राइड पकौड़ी चाट रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for non fried pakodi chaat recipe | green moong dal pakodi chaat | healthy pakodi chaat | in Hindi)
non fried pakodi chaat recipe | green moong dal pakodi chaat | healthy pakodi chaat | For calories - read in English (Calories for non fried pakodi chaat recipe | green moong dal pakodi chaat | healthy pakodi chaat | in English)
Click here to view નોન ફ્રાઈડ પકોડી ચાટ રેસીપી (લીલી મૂંગ દાળ પકોડી ચાટ)
Calories in other related recipes
