ના પોષણ તથ્યો પાવભાજી રેસીપી | ઘરે પાવ ભાજી બનાવવાની રીત | મુંબઈની લારીઓ પર મળે તેવી પાવભાજી | pav bhaji in Gujarati કેલરી પાવભાજી રેસીપી | ઘરે પાવ ભાજી બનાવવાની રીત | મુંબઈની લારીઓ પર મળે તેવી પાવભાજી | pav bhaji in Gujarati
This calorie page has been viewed 105 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 400 કૅલરી | 20% |
| પ્રોટીન | 9.4 ગ્રામ | 16% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 57.9 ગ્રામ | 21% |
| ફાઇબર | 4.5 ગ્રામ | 15% |
| ચરબી | 14.5 ગ્રામ | 24% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 42 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 1101 માઇક્રોગ્રામ | 110% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.5 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન C | 54 મિલિગ્રામ | 68% |
| વિટામિન E | 0.5 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 39 માઇક્રોગ્રામ | 13% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 70 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 2.2 મિલિગ્રામ | 12% |
| મેગ્નેશિયમ | 31 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 157 મિલિગ્રામ | 16% |
| સોડિયમ | 171 મિલિગ્રામ | 9% |
| પોટેશિયમ | 256 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पाव भाजी रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for homemade pav bhaji | how to make pav bhaji at home | mumbai pav bhaji made at home in Hindi)
homemade pav bhaji | how to make pav bhaji at home | mumbai pav bhaji made at home For calories - read in English (Calories for homemade pav bhaji | how to make pav bhaji at home | mumbai pav bhaji made at home in English)
