ના પોષણ તથ્યો પનીર ટિક્કા રોલ રેસીપી (પનીર ટિક્કા ફ્રેન્કી) કેલરી પનીર ટિક્કા રોલ રેસીપી (પનીર ટિક્કા ફ્રેન્કી)
This calorie page has been viewed 55 times
| પ્રતિ per roll | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 556 કૅલરી | 28% |
| પ્રોટીન | 11.4 ગ્રામ | 19% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 31.9 ગ્રામ | 12% |
| ફાઇબર | 4.5 ગ્રામ | 15% |
| ચરબી | 43.3 ગ્રામ | 72% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 628 માઇક્રોગ્રામ | 63% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.5 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન C | 26 મિલિગ્રામ | 32% |
| વિટામિન E | 0.3 મિલિગ્રામ | 4% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 21 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 259 મિલિગ્રામ | 26% |
| લોહ | 2.1 મિલિગ્રામ | 11% |
| મેગ્નેશિયમ | 51 મિલિગ્રામ | 12% |
| ફોસ્ફરસ | 262 મિલિગ્રામ | 26% |
| સોડિયમ | 63 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 172 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पनीर टिक्का रोल रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Paneer Tikka Roll in Hindi)
paneer tikka roll recipe | paneer tikka frankie recipe | paneer roll recipe | paneer wrap | For calories - read in English (Calories for Paneer Tikka Roll in English)
Click here to view પનીર ટિક્કા રોલ રેસીપી (પનીર ટિક્કા ફ્રેન્કી)
