ના પોષણ તથ્યો મેથી અને મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સ રેપ રેસીપી (ફણગાવેલા મૂંગ રેપ) કેલરી મેથી અને મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સ રેપ રેસીપી (ફણગાવેલા મૂંગ રેપ)
This calorie page has been viewed 142 times
| પ્રતિ per wrap | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 182 કૅલરી | 9% |
| પ્રોટીન | 8.6 ગ્રામ | 14% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 28.5 ગ્રામ | 10% |
| ફાઇબર | 6.0 ગ્રામ | 20% |
| ચરબી | 4.1 ગ્રામ | 7% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 334 માઇક્રોગ્રામ | 33% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.3 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન C | 6 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન E | 0.3 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 107 માઇક્રોગ્રામ | 36% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 137 મિલિગ્રામ | 14% |
| લોહ | 1.9 મિલિગ્રામ | 10% |
| મેગ્નેશિયમ | 64 મિલિગ્રામ | 14% |
| ફોસ્ફરસ | 144 મિલિગ્રામ | 14% |
| સોડિયમ | 39 મિલિગ્રામ | 2% |
| પોટેશિયમ | 218 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 1.0 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मेथी और मूंग स्प्राउट्स रैप रेसिपी | अंकुरित मूंग का रैप | अंकुरित मूंग रोल वजन घटाने के लिए | मधुमेह के लिए स्वस्थ मूंग मेथी रैप के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for methi and moong sprouts wrap recipe | sprouted moong wrap | sprouted moong roll for weight loss | for diabetes | in Hindi)
methi and moong sprouts wrap recipe | sprouted moong wrap | sprouted moong roll for weight loss | for diabetes | For calories - read in English (Calories for methi and moong sprouts wrap recipe | sprouted moong wrap | sprouted moong roll for weight loss | for diabetes | in English)
Click here to view મેથી અને મૂંગ સ્પ્રાઉટ્સ રેપ રેસીપી (ફણગાવેલા મૂંગ રેપ)
Calories in other related recipes
