મેનુ

ના પોષણ તથ્યો રાજમા રેપ રેસીપી | રાજમા રોલ | રાજમા રોટી રેપ | ભારતીય વેજીટેબલ રોલ | rajma wrap recipe in Gujarati | કેલરી રાજમા રેપ રેસીપી | રાજમા રોલ | રાજમા રોટી રેપ | ભારતીય વેજીટેબલ રોલ | rajma wrap recipe in Gujarati |

This calorie page has been viewed 15 times

 

  પ્રતિ per wrap % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 300 કૅલરી 15%
પ્રોટીન 9.2 ગ્રામ 15%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 39.4 ગ્રામ 14%
ફાઇબર 6.9 ગ્રામ 23%
ચરબી 11.8 ગ્રામ 20%
કોલેસ્ટ્રોલ 4 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 658 માઇક્રોગ્રામ 66%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.3 મિલિગ્રામ 20%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.1 મિલિગ્રામ 7%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 1.9 મિલિગ્રામ 13%
વિટામિન C 27 મિલિગ્રામ 34%
વિટામિન E 0.3 મિલિગ્રામ 4%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 85 માઇક્રોગ્રામ 28%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 152 મિલિગ્રામ 15%
લોહ 3.0 મિલિગ્રામ 16%
મેગ્નેશિયમ 85 મિલિગ્રામ 19%
ફોસ્ફરસ 278 મિલિગ્રામ 28%
સોડિયમ 65 મિલિગ્રામ 3%
પોટેશિયમ 454 મિલિગ્રામ 13%
જિંક 1.4 મિલિગ્રામ 8%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

राजमा रोल रेसिपी | राजमा रैप्स | हेल्दी राजमा रैप | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for rajma wrap recipe | healthy rajma wrap | in Hindi)
rajma wrap recipe | healthy rajma wrap | For calories - read in English (Calories for rajma wrap recipe | healthy rajma wrap | in English)
user

Follow US

Recipe Categories