ના પોષણ તથ્યો રાજમા રેપ રેસીપી | રાજમા રોલ | રાજમા રોટી રેપ | ભારતીય વેજીટેબલ રોલ | rajma wrap recipe in Gujarati | કેલરી રાજમા રેપ રેસીપી | રાજમા રોલ | રાજમા રોટી રેપ | ભારતીય વેજીટેબલ રોલ | rajma wrap recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 15 times
પ્રતિ per wrap | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 300 કૅલરી | 15% |
પ્રોટીન | 9.2 ગ્રામ | 15% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 39.4 ગ્રામ | 14% |
ફાઇબર | 6.9 ગ્રામ | 23% |
ચરબી | 11.8 ગ્રામ | 20% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 4 મિલિગ્રામ | 1% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 658 માઇક્રોગ્રામ | 66% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 20% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.9 મિલિગ્રામ | 13% |
વિટામિન C | 27 મિલિગ્રામ | 34% |
વિટામિન E | 0.3 મિલિગ્રામ | 4% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 85 માઇક્રોગ્રામ | 28% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 152 મિલિગ્રામ | 15% |
લોહ | 3.0 મિલિગ્રામ | 16% |
મેગ્નેશિયમ | 85 મિલિગ્રામ | 19% |
ફોસ્ફરસ | 278 મિલિગ્રામ | 28% |
સોડિયમ | 65 મિલિગ્રામ | 3% |
પોટેશિયમ | 454 મિલિગ્રામ | 13% |
જિંક | 1.4 મિલિગ્રામ | 8% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

राजमा रोल रेसिपी | राजमा रैप्स | हेल्दी राजमा रैप | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for rajma wrap recipe | healthy rajma wrap | in Hindi)
rajma wrap recipe | healthy rajma wrap | For calories - read in English (Calories for rajma wrap recipe | healthy rajma wrap | in English)
Click here to view રાજમા રેપ રેસીપી