ના પોષણ તથ્યો None કેલરી None
This calorie page has been viewed 13 times
પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 429 કૅલરી | 21% |
પ્રોટીન | 5.2 ગ્રામ | 9% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 64.8 ગ્રામ | 24% |
ફાઇબર | 1.2 ગ્રામ | 4% |
ચરબી | 16.4 ગ્રામ | 27% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 256 માઇક્રોગ્રામ | 26% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 13% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.8 મિલિગ્રામ | 20% |
વિટામિન C | 14 મિલિગ્રામ | 17% |
વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 8 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 55 મિલિગ્રામ | 6% |
લોહ | 12.4 મિલિગ્રામ | 65% |
મેગ્નેશિયમ | 76 મિલિગ્રામ | 17% |
ફોસ્ફરસ | 180 મિલિગ્રામ | 18% |
સોડિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
પોટેશિયમ | 229 મિલિગ્રામ | 7% |
જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

बटाटा पोहा, झटपट कांदा-बटाटा पोहा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Batata Poha, Quick Kanda Batata Poha, Aloo Poha recipe in Hindi)
Batata Poha, Quick Kanda Batata Poha, Aloo Poha recipe For calories - read in English (Calories for Batata Poha, Quick Kanda Batata Poha, Aloo Poha recipe in English)
Click here to view બટાટા પોહા ની રેસીપી | ગુજરાતી સ્ટાઈલ બટેટા પોહા | કાંદા બટાટા પોહા | મહારાષ્ટ્રીયન સ્ટાઇલના બટાકા પૌવા |
Calories in other related recipes