ના પોષણ તથ્યો None કેલરી None
This calorie page has been viewed 34 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 429 કૅલરી | 21% |
| પ્રોટીન | 5.2 ગ્રામ | 9% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 64.8 ગ્રામ | 24% |
| ફાઇબર | 1.2 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 16.4 ગ્રામ | 27% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 256 માઇક્રોગ્રામ | 26% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.8 મિલિગ્રામ | 20% |
| વિટામિન C | 14 મિલિગ્રામ | 17% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 8 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 55 મિલિગ્રામ | 6% |
| લોહ | 12.4 મિલિગ્રામ | 65% |
| મેગ્નેશિયમ | 76 મિલિગ્રામ | 17% |
| ફોસ્ફરસ | 180 મિલિગ્રામ | 18% |
| સોડિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 229 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
बटाटा पोहा, झटपट कांदा-बटाटा पोहा के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Batata Poha, Quick Kanda Batata Poha, Aloo Poha recipe in Hindi)
Batata Poha, Quick Kanda Batata Poha, Aloo Poha recipe For calories - read in English (Calories for Batata Poha, Quick Kanda Batata Poha, Aloo Poha recipe in English)
Click here to view બટાટા પોહા ની રેસીપી | ગુજરાતી સ્ટાઈલ બટેટા પોહા | કાંદા બટાટા પોહા | મહારાષ્ટ્રીયન સ્ટાઇલના બટાકા પૌવા |
Calories in other related recipes
