ઇડલી રવો ( Rice Semolina ) Glossary |આરોગ્ય માટેના ફાયદા, પોષણની માહિતી + ઇડલી રવો રેસિપી ( Rice Semolina, Idli Rava ) | Tarladalal.com

Viewed: 4099 times

Tarla Dalal • Updated : Aug 05, 2025

rice semolina Read in English

इडली का रवा क्या है ? ग्लॉसरी | इसका उपयोग | स्वास्थ्य के लिए लाभ | रेसिपी | हिन्दी में पढ़ें

Table of Content

ઈડલી રવો શું છે, શબ્દાવલી, ઉપયોગો, વાનગીઓ

ભારતીય રસોઈમાં ચોખાના સોજી, ઇડલી રવા, ઇડલી રવાના ઉપયોગો, uses of rice semolina, idli rava, idli rawa in Indian cooking

ઈડલી રવો શું છે, શબ્દાવલી, ઉપયોગો, વાનગીઓ

ચોખાનો રવો, જેને ઇડલી રવો તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ચોખાનું એક બરછટ પીસેલું સ્વરૂપ છે જેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે દક્ષિણ ભારતીય ભોજનમાં થાય છે. ઘઉંના રવા (સૂજી અથવા રવો)થી વિપરીત, જે દુરમ ઘઉંમાંથી બને છે, ચોખાનો રવો પરબોઈલ્ડ અથવા કાચા ચોખાને પીસીને બનાવવામાં આવે છે, જેની રચના ઘઉંના રવા જેવી હોય છે. તેનો ખાસ કરીને એવી વાનગીઓમાં ઉપયોગ થાય છે જ્યાં લાંબા આથો લાવવાની અથવા જટિલ પીસવાની પદ્ધતિઓ વિના નરમ, ફ્લફી રચના જોઈતી હોય.

ભારતીય સંદર્ભમાં, ઇડલી રવોનો સૌથી પ્રખ્યાત ઉપયોગ ઇડલી બનાવવા માટે થાય છે, જે એક પ્રકારની બાફેલી ચોખાની કેક છે અને ઘણા દક્ષિણ ભારતીય ઘરોમાં મુખ્ય નાસ્તો છે. ઇડલીનું ખીરું બનાવવા માટે ચોખાને પીસવાને બદલે, રસોઈયા ઘણીવાર ઇડલી રવાને પલાળીને પીસેલી અડદ દાળ (ફોડેલી કાળી દાળ) સાથે મિક્સ કરીને પરંપરાગત ઇડલીના ખીરાનું ઝડપી સંસ્કરણ તૈયાર કરે છે. આ પદ્ધતિ માત્ર અનુકૂળ નથી પણ ક્લાસિક ઇડલીનો authentic સ્વાદ અને રચના પણ સુનિશ્ચિત કરે છે.

ઇડલી સિવાય, ચોખાનો રવો ઉપમા, કોઝુકાટ્ટાઈ (ચોખાના ડમ્પલિંગ), અને વિવિધ ઇન્સ્ટન્ટ ઢોસાના પ્રકારો જેવી વાનગીઓમાં પણ ઉપયોગમાં લેવાય છે. તેને સ્વાદ વધારવા માટે હળવા શેકી શકાય છે અથવા રેસીપીના આધારે સીધો ઉપયોગ કરી શકાય છે. ઇડલી રવાનો સ્વાદ તટસ્થ હોવાથી, તે અન્ય ઘટકોના સ્વાદને સરળતાથી શોષી લે છે, જેનાથી તે સ્વાદિષ્ટ વાનગીઓમાં ખૂબ જ બહુમુખી બને છે. તેની નરમ અને સ્પોન્જી રચના બનાવવાની ક્ષમતા તેને બાફેલી વાનગીઓ માટે પસંદગીનો વિકલ્પ બનાવે છે.

ઇડલી રવો સમગ્ર ભારતમાં વ્યાપકપણે ઉપલબ્ધ છે, ખાસ કરીને તમિલનાડુ, આંધ્રપ્રદેશ, કર્ણાટક અને કેરળ જેવા દક્ષિણી રાજ્યોમાં, જ્યાં ઇડલી દૈનિક નાસ્તાનો એક ભાગ છે. તે પરંપરાગત ચોખા પીસવાનો એક અનુકૂળ વિકલ્પ પૂરો પાડે છે અને વ્યસ્ત ઘરો માટે આદર્શ છે. ભલે તે દૈનિક ભોજન માટે હોય કે ખાસ તહેવારોના ભોજન માટે, ચોખાનો રવો ભારતીય રસોડામાં એક આવશ્યક ઘટક રહે છે જે પરંપરા, સ્વાસ્થ્ય અને સુવિધાને મહત્વ આપે છે.