ના પોષણ તથ્યો વાલોળ પાપડી નું શાક રેસીપી કેલરી વાલોળ પાપડી નું શાક રેસીપી
This calorie page has been viewed 14 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 132 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 0.7 ગ્રામ | 1% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 5.4 ગ્રામ | 2% |
| ફાઇબર | 1.7 ગ્રામ | 6% |
| ચરબી | 12.0 ગ્રામ | 20% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 343 માઇક્રોગ્રામ | 34% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 7 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 4 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોસ્ફરસ | 30 મિલિગ્રામ | 3% |
| સોડિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 59 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
वालोर पापड़ी नू शाक रेसिपी | गुजराती शैली पापड़ी नू शाक | विंटर स्पेशल फ्लैट बीन सब्जी | वालोर नू शाक के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Valor Papdi Nu Shak, Winter Sabzi recipe in Hindi)
Valor Papdi Nu Shak, Winter Sabzi recipe For calories - read in English (Calories for Valor Papdi Nu Shak, Winter Sabzi recipe in English)
Click here to view વાલોળ પાપડી નું શાક રેસીપી
Calories in other related recipes
