ના પોષણ તથ્યો પનીર ટિક્કા રેસીપી | રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પનીર ટિક્કા | ગ્રીલ પેન પર પનીર ટિક્કા | તંદૂરી પનીર ટિક્કા | paneer tikka recipe in Gujarati | કેલરી પનીર ટિક્કા રેસીપી | રેસ્ટોરન્ટ સ્ટાઇલ પનીર ટિક્કા | ગ્રીલ પેન પર પનીર ટિક્કા | તંદૂરી પનીર ટિક્કા | paneer tikka recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 29 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 124 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 4.9 ગ્રામ | 8% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 3.5 ગ્રામ | 1% |
| ફાઇબર | 0.2 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 9.8 ગ્રામ | 16% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 224 માઇક્રોગ્રામ | 22% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન C | 11 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 2 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 179 મિલિગ્રામ | 18% |
| લોહ | 0.1 મિલિગ્રામ | 0% |
| મેગ્નેશિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોસ્ફરસ | 106 મિલિગ્રામ | 11% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 26 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पनीर टिक्का रेसिपी की कैलोरी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Paneer Tikka in Hindi)
Calories in Paneer Tikka For calories - read in English (Calories for Paneer Tikka in English)
