ના પોષણ તથ્યો કડ્ડુ કા ભરતા રેસીપી (રાજસ્થાની ભોપલા ભરતા) કેલરી કડ્ડુ કા ભરતા રેસીપી (રાજસ્થાની ભોપલા ભરતા)
This calorie page has been viewed 123 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 118 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 2.6 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 9.7 ગ્રામ | 4% |
| ફાઇબર | 1.3 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 7.7 ગ્રામ | 13% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 7583 માઇક્રોગ્રામ | 758% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.9 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન E | 1.9 મિલિગ્રામ | 25% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 23 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 25 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 67 મિલિગ્રામ | 15% |
| ફોસ્ફરસ | 59 મિલિગ્રામ | 6% |
| સોડિયમ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 257 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
kaddu ka bharta recipe | Rajasthani bhopla bharta | red pumpkin mashed sabzi, curry | For calories - read in English (Calories for kaddu ka bharta recipe | Rajasthani bhopla bharta | red pumpkin mashed sabzi, curry | in English)
Click here to view કડ્ડુ કા ભરતા રેસીપી (રાજસ્થાની ભોપલા ભરતા)
Calories in other related recipes
