ના પોષણ તથ્યો હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા | કેલરી હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા |
This calorie page has been viewed 10 times
પ્રતિ per paratha | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 80 કૅલરી | 4% |
પ્રોટીન | 2.7 ગ્રામ | 4% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 11.8 ગ્રામ | 4% |
ફાઇબર | 2.8 ગ્રામ | 9% |
ચરબી | 2.7 ગ્રામ | 4% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 42 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 2% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 6 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 1% |
લોહ | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
મેગ્નેશિયમ | 24 મિલિગ્રામ | 5% |
ફોસ્ફરસ | 67 મિલિગ્રામ | 7% |
સોડિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
પોટેશિયમ | 52 મિલિગ્રામ | 1% |
જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

हरे मटर के पराठे रेसिपी | स्वस्थ हरे मटर पराठा रेसिपी | वजन घटाने के लिए, डायबिटीज मटर पराठा | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for healthy green pea paratha recipe| matar paratha for weight loss, acidity, diabetic in Hindi)
healthy green pea paratha recipe| matar paratha for weight loss, acidity, diabetic For calories - read in English (Calories for healthy green pea paratha recipe| matar paratha for weight loss, acidity, diabetic in English)
Click here to view હેલ્ધી ગ્રીન પી પરાઠા રેસીપી | વજન ઘટાડવા માટે મટર પરાઠા | એસિડિટી માટે પરાઠા | ડાયાબિટીક ગ્રીન પી પરાઠા |
Calories in other related recipes