ના પોષણ તથ્યો ફરાળી ઈડલી સંભાર રેસીપી | વ્રત માટે સંભાર | faraali idli sambhar in gujarati કેલરી ફરાળી ઈડલી સંભાર રેસીપી | વ્રત માટે સંભાર | faraali idli sambhar in gujarati
This calorie page has been viewed 29 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 133 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 3.1 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 18.8 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 2.1 ગ્રામ | 7% |
| ચરબી | 5.1 ગ્રામ | 8% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 67 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.4 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન C | 5 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન E | 0.5 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 21 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 47 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 1.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| મેગ્નેશિયમ | 30 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 74 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 140 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
फराली इडली सांबर रेसिपी | नवरात्रि, व्रत के इडली चटनी | व्रत का सांभर | उपवास इडली सांभर के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for farali idli sambar recipe | vrat sambar | navratri, vrat idli chutney | in Hindi)
farali idli sambar recipe | vrat sambar | navratri, vrat idli chutney | For calories - read in English (Calories for farali idli sambar recipe | vrat sambar | navratri, vrat idli chutney | in English)
Click here to view ફરાળી ઈડલી સંભાર રેસીપી | વ્રત માટે સંભાર | નવરાત્રી, વ્રત ઈડલી ચટણી | ઉપવાસ ઇડલી સંભાર
Calories in other related recipes
