ના પોષણ તથ્યો મેથીના દાણા ઝાડા કેવી રીતે બંધ કરે છે | લૂઝ મોશન મટાડવાની કુદરતી રીત | ઝાડા માટે મેથી દાણા ઘરેલું ઉપચાર | ઝાડા માટે મેથીના દાણા | કેલરી મેથીના દાણા ઝાડા કેવી રીતે બંધ કરે છે | લૂઝ મોશન મટાડવાની કુદરતી રીત | ઝાડા માટે મેથી દાણા ઘરેલું ઉપચાર | ઝાડા માટે મેથીના દાણા |
This calorie page has been viewed 13 times
एक छोटी चम्मच मेथी के दाने (મેથીના દાણા) में लगभग 12 कैलोरी थी।
તેના મેક્રોન્યુટ્રિએટ્સનો વિવરણ આ પ્રકારનો છે: લગભગ 0.2 ગ્રામ ચરબી (ચરબી), 2.2 ગ્રામ કાર્બોહાઇડ્રેટ, અને 0.9 ગ્રામ પ્રોટીન શામેલ છે.
આ એક વૈવિધ્યસભર તત્ત્વોથી શક્તિ मसाला है जोल्ट, आयरन, कैशियम और अन्य खनिजों का अच्छा स्रोत प्रदान करता है, આ વિવિધ વાનગીઓમાં એક સ્વસ્થ વધારાનું બને છે.
🌿 મેથીના દાણા ઝાડા (Diarrhea) કેવી રીતે રોકે છે?
મેથીના દાણાથી ઝાડા કેવી રીતે રોકાય | ઝાડા મટાડવાનો કુદરતી ઉપાય | ઝાડા માટે મેથીના દાણાનો ઘરેલું ઉપચાર | ઝાડા માટે મેથીના બીજ એક સરળ ઘરેલું ઉપચાર છે. ઝાડા મટાડવાનો કુદરતી ઉપાય જાણો.
મેથીના દાણાથી ઝાડા કેવી રીતે રોકાય તે માટે, મેથીના દાણા પાણી સાથે લો અને તેને ગળી જાઓ. તેને ચાવશો નહીં.
ઝાડાથી પીડાઈ રહ્યા છો? સીધા મસાલાના બોક્સ તરફ જાઓ અને મેથીના દાણાનો ઉપયોગ કરીને આ સૌથી સરળ ઘરેલું ઉપચારઅજમાવો. ઝાડા માટે મેથીના દાણા એક અજમાવેલો અને સમયની કસોટી પર ખરો ઉતરેલો ઉપચાર છે જેમાં કોઈ વધારાના પ્રયત્નો કે ખર્ચની જરૂર નથી.
ઝાડા માટે મેથીના દાણાનો ઘરેલું ઉપચાર પણ સરળ છે કારણ કે તેમાં કોઈ રાંધણક્રિયા કે પલાળવાની જરૂર હોતી નથી! પરંતુ, આ નાના બીજ આટલી અસરકારક રીતે ઝાડા કેવી રીતે રોકે છે? મેથીના દાણામાં રહેલો ઉચ્ચ ફાઇબર (Fiber) પાણીને શોષી લે છે અને ફૂલી જાય છે, જે ઝાડાને રોકવામાં મદદ કરે છે! આને જ આપણે સરળ પણ અસરકારક કહીએ છીએ.
આમ, મેથીના દાણા ઝાડા મટાડવાનો કુદરતી ઉપાય છે અને પેટની અગવડતામાંથી પણ રાહત આપે છે. ઝાડા દરમિયાન પાણી અને ઇલેક્ટ્રોલાઇટ સંતુલન જાળવવા માટે, તમે અન્ય ઉપચાર જેમ કે ઝાડા માટે મીઠું અને ખાંડનું પીણું અથવા ઘરે બનાવેલો ગાળેલો સફરજનનો રસ (Homemade Strained Apple Juice) પણ અજમાવી શકો છો.
💡 મેથીના દાણા ઝાડા કેવી રીતે રોકે છે તેના માટેની ટિપ્સ:
- મેથીના દાણાને ચાવશો નહીં.
- યાદ રાખો કે પૂરતું પાણી પીવું, કારણ કે પાણીની હાજરીમાં જ તે અસરકારક બને છે.
- ઝાડાની ગંભીરતાના આધારે, તમે દિવસમાં ૨ નાની ચમચીથી વધુ ન લઈ શકો.
- તમને ચોક્કસપણે થોડા કલાકોમાં સકારાત્મક પરિણામોનો અનુભવ થશે. બીજો ડોઝ લેતા પહેલા ઓછામાં ઓછા ૮ કલાક રાહ જુઓ.
- વળી, ફક્ત જરૂર હોય તો જ ડોઝનું પુનરાવર્તન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે – જો તમે બિનજરૂરી રીતે કરશો, તો તમને પેટમાં તકલીફ (abdominal distress) થઈ શકે છે.
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 0 કૅલરી | 0% |
| પ્રોટીન | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| ફાઇબર | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 0 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| લોહ | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
