ના પોષણ તથ્યો ડાલિંબી ઉસલ રેસીપી (વેલ ઉસલ) કેલરી ડાલિંબી ઉસલ રેસીપી (વેલ ઉસલ)
This calorie page has been viewed 129 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 227 કૅલરી | 11% |
| પ્રોટીન | 11.3 ગ્રામ | 19% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 31.7 ગ્રામ | 12% |
| ફાઇબર | 9.5 ગ્રામ | 32% |
| ચરબી | 6.8 ગ્રામ | 11% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 311 માઇક્રોગ્રામ | 31% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 19% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 13 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન E | 0.4 મિલિગ્રામ | 5% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 14 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 51 મિલિગ્રામ | 5% |
| લોહ | 1.7 મિલિગ્રામ | 9% |
| મેગ્નેશિયમ | 101 મિલિગ્રામ | 23% |
| ફોસ્ફરસ | 212 મિલિગ્રામ | 21% |
| સોડિયમ | 15 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 818 મિલિગ્રામ | 23% |
| જિંક | 1.3 મિલિગ્રામ | 8% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
डालिम्बी उसल रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for dalimbi usal recipe | val usal | Maharashtrain vaal usal | healthy vaal usal | in Hindi)
dalimbi usal recipe | val usal | Maharashtrain vaal usal | healthy vaal usal | For calories - read in English (Calories for dalimbi usal recipe | val usal | Maharashtrain vaal usal | healthy vaal usal | in English)
Click here to view ડાલિંબી ઉસલ રેસીપી (વેલ ઉસલ)
Calories in other related recipes
