ના પોષણ તથ્યો દહીં શોરબા રેસીપી | ભારતીય કર્ડ શોરબા | દહીં સૂપ | curd shorba recipe in hindi | કેલરી દહીં શોરબા રેસીપી | ભારતીય કર્ડ શોરબા | દહીં સૂપ | curd shorba recipe in hindi |
This calorie page has been viewed 30 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 218 કૅલરી | 11% |
| પ્રોટીન | 8.2 ગ્રામ | 14% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 12.9 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 1.3 ગ્રામ | 4% |
| ચરબી | 11.3 ગ્રામ | 19% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 28 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 396 માઇક્રોગ્રામ | 40% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન C | 8 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 23 માઇક્રોગ્રામ | 8% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 351 મિલિગ્રામ | 35% |
| લોહ | 0.8 મિલિગ્રામ | 4% |
| મેગ્નેશિયમ | 42 મિલિગ્રામ | 9% |
| ફોસ્ફરસ | 225 મિલિગ્રામ | 22% |
| સોડિયમ | 54 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 214 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
-16397.webp)
कर्ड शोरबा रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for curd shorba recipe | Indian dahi shorba | yogurt soup | Punjabi dahi ka shorba | in Hindi)
curd shorba recipe | Indian dahi shorba | yogurt soup | Punjabi dahi ka shorba | For calories - read in English (Calories for curd shorba recipe | Indian dahi shorba | yogurt soup | Punjabi dahi ka shorba | in English)
Click here to view દહીં શોરબા રેસીપી
