This category has been viewed 4026 times
હેલ્ધી ઈન્ડિયન રેસીપી > એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | > એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે દાળ અને કઢી | રિફ્લક્સ-ફ્રેન્ડલી દાળ | પેટ માટે નરમ કઢી |
2 એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે દાળ અને કઢી | રિફ્લક્સ-ફ્રેન્ડલી દાળ | પેટ માટે નરમ કઢી | રેસીપી
Last Updated : 16 December, 2025
Table of Content
એસિડિટી નિયંત્રણ માટે દાળ અને કઢી Dals and Kadhis to control Acidity
એસિડિટી નિયંત્રણ માટે દાળ અને કઢી Points for Dals and Kadhis to Control Acidity
ઘરેલું અને સંતોષકારક ભોજન — દાળ અને કઢી ભારતીય ભોજનમાં વિશેષ સ્થાન ધરાવે છે. એપ્રન પહેરીને તૈયાર થાઓ અને મેથી તથા સુવા (ડિલ) જેવા પેટ-મૈત્રી ઘટકો વડે બનાવેલી સરળ પરંતુ સ્વાદિષ્ટ દાળ અને કઢી અજમાવો.
એસિડિટી નિયંત્રણ માટે દાળ અને કઢીના મહત્વપૂર્ણ મુદ્દા Important Points for Dals and Kadhis to Control Acidity
દાળ અને કઢી મુખ્યત્વે દાળ આધારિત હોવાથી ક્યારેક એસિડિક લાગશે. એસિડિટી નિયંત્રણ માટે નીચેના મુદ્દાઓ ધ્યાનમાં લો:
એસિડિટી નિયંત્રણ માટે ઘટકોની પસંદગી અને તૈયારી
એસિડિટી ઘટાડતા ઘટકો:
જીરું, ધાણા અને વરિયાળી જેવા ક્ષારીય ગુણ ધરાવતા ઘટકો ઉમેરો.
ફોડણી (તડકો):
મસાલાનો યોગ્ય તડકો એસિડિટી ઘટાડે છે.
દહીંનો ઉપયોગ:
થોડું દહીં ઉમેરવાથી એસિડિટી સંતુલિત થાય છે અને ક્રીમી ટેક્સચર મળે છે.
શાકનો સંતુલન:
દૂધી, કોળું અથવા ગાજર જેવા ક્ષારીય શાક ઉમેરો.
એસિડિટી નિયંત્રણ માટે રસોઈ પદ્ધતિઓ
દાળ ધોવી:
દાળ સારી રીતે ધોઈને રાંધવાથી એસિડિટી વધારતા તત્વો દૂર થાય છે.
પૂરતું રાંધવું:
દાળ પૂરી રીતે નરમ થાય ત્યાં સુધી રાંધવી.
પાણીનું પ્રમાણ:
યોગ્ય માત્રામાં પાણી વાપરો; વધારે રાંધવાથી દાળ પાતળી અને એસિડિક બની શકે છે.
એસિડિટી નિયંત્રણ માટે સ્વાદનું સંતુલન
મસાલાનો ઉપયોગ:
મરચાં જેવા મસાલા મર્યાદિત માત્રામાં વાપરો.
હળવી મીઠાશ:
થોડું ગોળ અથવા ખાંડ એસિડિટી સંતુલિત કરે છે.
ક્રીમીપણું:
થોડું ઘી અથવા માખણ એસિડિટી છુપાવવામાં મદદ કરે છે.
એસિડિટી નિયંત્રણ માટે દાળ અને કઢી: હળવી, શાંતકારક અને પાચન-મૈત્રી Dals and Kadhis to Control Acidity: Gentle, Soothing & Digestive-Friendly
વધારે પેટ એસિડ પાચન તંત્રને ચેડે ત્યારે એસિડિટી થાય છે. હળવી, ફાઇબરયુક્ત અને ઓછા મસાલાવાળી દાળ અને કઢી એસિડ ઘટાડે છે અને પેટને શાંત કરે છે.
10 એસિડિટી-ફ્રેન્ડલી દાળ 10 Acidity Friendly Dals
સુવા મગ દાળ – પાચન શાંત કરતી હળવી દાળ.
મિક્સ્ડ દાળ – વિવિધ દાળનો હળવો સંયોજન.
મગ ની દાળ (ચુટ્ટી દાળ) – હળવી અને ઓછી મસાલેદાર ગુજરાતી દાળ.
હરિયાળી દાળ – લીલા શાક સાથે પાચન માટે સારી.
મગ દાળ સુલ્તાની – સ્મૂથ અને પેટ માટે સરળ.
ખાટ્ટી ઉરદ દાળ (ઝીરો તેલ) – દહીં/ઇમલીથી હળવી ખટાશ.
દહીંવાળી તુવેર દાળ – મસાલા બદલે દહીંથી બનેલી.
પાલક સાથે મસૂર દાળ – ફાઇબર અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર.
પાલક ચણા દાળ – સારી રીતે રાંધેલી અને હળવી.
રાજમા અને ઉરદ દાળ – પ્રોટીન અને ફાઇબરથી ભરપૂર.
આ દાળ કેમ લાભદાયક છે:
મગ, મસૂર અને ઉરદ દાળ સહેલાઈથી પચે છે અને એસિડિટી ઓછી કરે છે.
5 એસિડિટી-ફ્રેન્ડલી કઢી 5 Acidity Friendly Kadhis
મેથી કોફ્તા કઢી – વરાળમાં બનાવેલા કોફ્તા, હળવી દહીં ગ્રેવીમાં.
પાલક કઢી – પેટને શાંત કરતી દહીં-પાલક કઢી.
કોકમ કઢી – કોંકણી સ્ટાઇલ કોકમ કઢીનો ઉત્તમ ઘરેલો સ્વાદ આ રેસીપીનું મુખ્ય આકર્ષણ છે. નાળિયેરના દૂધથી બનેલી કોકમ કઢી બનાવવાની રીત શીખો.
ગુજરાતી કઢી – દહીં અને બેસન આધારિત હળવી કઢી.
ડપકા કઢી – સરળ અને શાંતકારક પરંપરાગત કઢી.
કઢી કેમ મદદરૂપ છે:
દહીં આધારિત કઢી પ્રોબાયોટિક્સથી ભરપૂર હોય છે અને પેટના એસિડને નિયંત્રિત રાખે છે.
એસિડિટી-ફ્રેન્ડલી દાળ
એસિડિક ખોરાક જે ઓછા લેવા કે ટાળવા જોઈએ | એસિડ રિફ્લક્સમાં ટાળવા યોગ્ય ખોરાક
એસિડિક ખોરાક મર્યાદિત અથવા ટાળવા જોઈએ, એસિડ રિફ્લક્સ ખોરાક ટાળવા જોઈએ. Acidic Foods to be Limited or Avoided, Acid Reflux Foods to be Avoided.
| 1. | Coffee, કૉફી | 20. | Noodles, नूडल्स् |
| 2. | Alcohol, દારૂ | 22. | Rawa, રવો |
| 3. | Vinegar, વિનેગર | 23. | Maida, મેંદો |
| 4. | Aerated Beverages, વાયુયુક્ત પીણાં | 24. | Poha, પૌંઆ |
| 5. | Spicy Foods, મસાલેદાર ખોરાક | 25. | Cheese, ચીઝ |
| 6. | MSG (Mono Sodium Glutamate), એમએસજી | 26. | Paneer, પનીર |
| 7. | Idlis, (Fermented Foods), ઈડલી | 27. | Mayonnaise, મેયોનીઝ |
| 8. | Dosas, (Fermented Foods), ઢોસા | 28. | Butter, માખણ |
| 9. | Appams, (Fermented Foods), અપ્પમ્સ | 29. | Walnuts, અખરોટ |
| 10. | Rasgulla, રસગુલ્લા | 30. | Peanuts, મગફળી |
| 11. | Gulab Jamun, ગુલાબ જામુન | 31. | Processed Fruit Juices, પ્રોસેસ્ડ ફ્રૂટ જ્યુસ |
| 12. | Chikki, ચીકી | 32. | Canned Fruits, તૈયાર ફળો |
| 13. | Pedas, પેંડા | 33. | Tuvar Dal, તુવેરની દાળ |
| 14. | Ladoo, લાડુ | 34. | Soybeans, સોયાબીન |
| 15. | Sugar, સાકર | 35. | Besan, ચણાનો |
| 16. | Artificial Sweeteners, કૃત્રિમ સ્વીટનર્સ | 36. | Rice, ચોખા |
| 17. | Eggs, ઇંડા | 37. | Cooked Spinach, રાંધેલ પાલક |
| 18. | Bread, બ્રેડ | 38. | Oats, ઓટસ્ |
| 19. | Pasta, પાસ્તા |
Recipe# 360
01 June, 2024
calories per serving
Recipe# 567
23 April, 2023
calories per serving
Related Recipes
Follow US
રેસીપી શ્રેણીઓ
- વિટામિન બી 12 કોબાલમિન થી ભરપૂર રેસીપી 7 recipes
- ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય શાકાહારી રેસિપિસ | વજન ઘટાડવાની શાકાહારી વાનગીઓ | ઓછી કેલરીવાળી ભારતીય ખોરાક | 8 recipes
- લો કોલેસ્ટ્રોલ રેસીપી 15 recipes
- પૌષ્ટિક સવારના નાસ્તાની રેસિપી 22 recipes
- ડાયાબિટીસ રેસિપી 20 recipes
- ગર્ભાવસ્થા માટે રેસિપી 9 recipes
- તેલ વગરના રેસિપિ | તેલ વગરની ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | તેલ વગરની ભારતીય વાનગીઓ | zero oil recipes in Gujarati | 2 recipes
- આયર્નથી ભરપૂર રેસીપી 10 recipes
- એસિડિટી રેસિપિ | એસિડિટીને નિયંત્રિત કરવા માટે શાકાહારી ભારતીય વાનગીઓ | Acidity recipes in Gujarati | 21 recipes
- પૌષ્ટિક શાકની રેસીપી 4 recipes
- સ્વસ્થ નાસ્તાની રેસિપી 9 recipes
- સ્વસ્થ હૃદય રેસીપી | હેલ્ધી હાર્ટ રેસિપી | સ્વસ્થ હૃદય માટેના વ્યંજન 15 recipes
- સ્વસ્થ શાકાહારી સૂપ | સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી સૂપ | 7 recipes
- કેલ્શિયમ થી ભરપૂર 22 recipes
- હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઓછી મીઠાવાળી ભારતીય વાનગીઓ | બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે ઓછી સોડિયમવાળી શાકાહારી વાનગીઓ | Low Sodium recipes in Gujarati | 9 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય સલાડ રેસિપિ | સ્વસ્થ શાકાહારી ભારતીય સલાડ રેસિપિ | 4 recipes
- લો કાર્બ ડાઇઅટ રેસીપી 30 recipes
- હાયપોથાઇરોડીઝમ વેજ ડાયેટ પ્લાન, ભારતીય 8 recipes
- સંધિવા માટે ડાયેટ રેસિપી | આર્થ્રાઇટિસ માટે ભારતીય આહાર | સાંધાના દુખાવા માટે સ્વસ્થ વાનગીઓ | 16 recipes
- પ્રોટીનથી ભરપૂર રેસિપી 15 recipes
- વિટામિન K આહાર, વાનગીઓ, ફાયદા + વિટામિન K થી ભરપૂર ભારતીય ખોરાક. Vitamin K Diet. 5 recipes
- ફેટી લીવર ડાયેટ | ફેટી લીવર માટે સ્વસ્થ ભારતીય શાકાહારી વાનગીઓ | લીવર હેલ્થ ડાયેટ | 12 recipes
- પીસીઓએસ આહાર | પીસીઓએસ વાનગીઓ | પોલિસિસ્ટિક ઓવરી સિન્ડ્રોમ ભારતીય વાનગીઓ | 22 recipes
- ગ્લૂટન વગરનાં વ્યંજન 28 recipes
- ફાઇબર યુક્ત રેસીપી 20 recipes
- કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક વ્યંજન 35 recipes
- કમળા માટે આહાર | તંદુરસ્ત કમળા માં લેવાતો આહાર 2 recipes
- ફણગાવેલા કઠોળની રેસિપી 7 recipes
- ટાઇફોઇડ રેસિપિ | સ્વસ્થ ભારતીય ટાઇફોઇડ રેસિપિ | આહાર | Typhoid Recipes in Gujarati | 10 recipes
- ઇરિટેબલ બાવલ સિન્ડ્રોમ માટે ડાયેટ 7 recipes
- કિડની સ્ટોન માટેની ડાયેટ રેસિપી 2 recipes
- ઘરેલું ઉપાય 7 recipes
- વરિષ્ઠ નાગરિકો માટે ની રેસિપિ 20 recipes
- સ્વસ્થ ભારતીય પીણાં | વજન ઘટાડવા માટે સ્વસ્થ ભારતીય જ્યુસ | ખાંડ વગરના ભારતીય પીણાં, જ્યુસ | 9 recipes
- ડાયાલિસિસ માટે ડાયેટ રેસિપી 1 recipes
- સંધિવા માટે ભારતીય રેસીપી 5 recipes
- પોટેશિયમથી ભરપૂર 8 recipes
- વેગન ડાયટ 31 recipes
- ઉલટીની સારવાર માટેની રેસિપી 2 recipes
- હમેંશા જુવાન રહેવા માટેનો આહાર 19 recipes
- એન્ટીઑકિસડન્ટ યુક્ત ભારતીય રેસીપી 30 recipes
- વિટામિન બી1 થાઇમીન માટે ની રેસીપી 13 recipes
- ઓમેગા 3 ફેટી એસિડ્સ થી ભરપૂર રેસીપી 8 recipes
- ઝીંક યુકત રેસિપી 8 recipes
- વિટામિન એ થી ભરપૂર રેસીપી | બીટા કેરોટિન | રેટિનોલ 14 recipes
- મેલેરિયાની સારવાર માટે કયો ખોરાક ખાવો અને કયો ટાળવો | મેલેરિયા માટે ભારતીય આહાર | 5 recipes
- મેગ્નેશિયમ યુક્ત ભારતીય 15 recipes
- પૌષ્ટિક ડિનર 10 recipes
- વિટામિન સી યુક્ત રેસીપી 13 recipes
- લો વેજ ગ્લાયસેમિક ઈન્ડેક્સ ભારતીય 16 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના સલાડ 0 recipes
- પૌષ્ટિક લંચ વાનગીઓ 7 recipes
- સ્તનપાન માટે રેસીપી 4 recipes
- વિટામિન ઇ યુક્ત આહાર 7 recipes
- હાઈપરથાઈરોડિસમ 8 recipes
- વિટામિન બી3, નિયાસિન થી ભરપૂર 7 recipes
- સર્જરી પછી ખવાતા આહારની રેસિપિ 4 recipes
- સેલેનિયમ રેસિપી, સેલેનિયમ ખોરાક 2 recipes
- ફોસ્ફરસ યુક્ત રેસિપિ 17 recipes
- નીચા લોહીનું દબાણ ઘટાડવા માટેના ડેઝર્ટ / મીઠાઇ 2 recipes
- કોપર રેસિપી 3 recipes
- પૌષ્ટિક વિટામિન B2 યુક્ત રીબોફ્લેવિન માટે રેસીપી 7 recipes
- વિટામિન બી6 ડાયેટ રેસિપી 4 recipes
- બી વિટામિન રેસીપી 33 recipes
- વિટામિન બી૯ યુક્ત ફોલેટ માટે ની રેસીપી 7 recipes
- મેરેથોનના ઐથ્લીટ માટે પૌષ્ટિક વાનગીઓ 15 recipes
- મેંગેનીઝ ડાયેટ 4 recipes
- થેલેસેમિયા ડાયેટ 1 recipes
- ફળોનું ડિટોક્સ પાણી 0 recipes
- લેક્ટોઝ મુક્ત / ડેરી મુક્ત વાનગીઓ 3 recipes
- ઓમેગા 6 ફેટી એસિડ રેસિપી 7 recipes
- ફોટોન્યુટ્રન્ટ્સ રેસિપી 9 recipes
- ક્રોનિક કિડની રોગ માટે ભારતીય વાનગીઓ | કિડનીને અનુકૂળ ભારતીય વાનગીઓ | 2 recipes
- Selenium1 0 recipes
- ઝડપી ભારતીય નાસ્તા અને સ્ટાર્ટર | Quick Indian Snacks & Starters in Gujarati | 33 recipes
- સવારના નાસ્તાની ઝટપટ રેસીપી 38 recipes
- ઝટ-પટ શાક 14 recipes
- ઝટ-પટ રોટી | ઝટ-પટ પરોઠા | Quick Rotis | Quick Parathas | 10 recipes
- ભારતીય ઝટપટ મીઠાઈ રેસીપી 10 recipes
- ઝટ-પટ સ્ટર-ફ્રાય રેસીપી 3 recipes
- ઝટ-પટ સૂપ 9 recipes
- ઝટ-પટ ચટણી 14 recipes
- ઝટ-પટ ચોખાના વ્યંજન 6 recipes
- 10 મિનિટમાં બનતી નાસ્તાની રેસિપિ 2 recipes
- ઝટ-પટ ડીપ્સ્ અને સૉસ 7 recipes
- ઝટ-પટ પિઝા 2 recipes
- ઝટ-પટ પાસ્તા 2 recipes
- ઝટ-પટ અથાણાં 5 recipes
- ઝટ-પટ દાલ / કઢી 1 recipes
- 5 મિનિટમાં બનતા નાસ્તા ની 3 recipes
- ઝટ-પટ સંપૂર્ણ આરોગ્યદાયક રેસીપી 6 recipes
- ઝટ-પટ બનતી પ્રેશર કૂકર રેસીપી 5 recipes
- ઝટ-પટ બનતી ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 4 recipes
- 3 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 10 recipes
- ઝટ-પટ ડૅઝર્ટસ્ રેસીપી 5 recipes
- 4 સામગ્રી ના ઉપયોગ થી બનતી રેસિપિ 6 recipes
- 5 સામગ્રી ના ઉપયોગથી બનતી રેસિપિ 5 recipes
- બાળકો માટે ટિફિન રેસીપી 42 recipes
- બાળકો માટે રેસીપી (1 થી 3 વર્ષ માટે) 5 recipes
- બાળકો માટે મીઠી વાનગીઓ 45 recipes
- બાળકો નો આહાર (૧૦ થી ૧૨ મહીના માટે) 9 recipes
- ઝટપટ બાળકોનો વેજ રેસિપી 4 recipes
- બાળકોનો સવાર નો નાસ્તા 39 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 8 recipes
- બાળકો માટેનો પૌષ્ટિક આહાર 43 recipes
- બાળકો માટે નાસ્તાની રેસિપી 66 recipes
- બાળકો પોતે રાંધી શકે એવા વ્યંજન 1 recipes
- શાળા પછીનો નાસ્તો બાળકો માટે 74 recipes
- બાળકો માટે સૂકા નાસ્તા ની રેસીપી 15 recipes
- ફીંગર ફૂડસ્ બાળકો માટે 8 recipes
- બાળકો માટે વજન વધારનાર વ્યંજન 10 recipes
- બાળકો રૅપ્સ્ અને રોલ્સ્ 2 recipes
- બાળકો માટે વેજ પાસ્તા 1 recipes
- બાળકો માટે મગજ તેજ કરવાવાળી રેસિપી 11 recipes
- બાળકો માટે પ્રોટીન યુક્ત આહાર 10 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૬ થી ૭ મહીના બાળકો માટેનો આહાર 5 recipes
- બાળકો માટે પિઝા 1 recipes
- બાળકો લોહ યુક્ત આહાર 3 recipes
- બાળકો માટે ફાઇબર યુક્ત આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે શક્તિદાયક આહાર 7 recipes
- બાળકો માટે નૂડલ્સ્ 4 recipes
- બાળકો માટે કેલ્શિયમથી ભરપૂર રેસિપિસ 11 recipes
- બેબી ફૂડ રેસીપી, 6 થી 18 મહિના બાળકો માટે 15 recipes
- બાળકો માટે રોગપ્રતિકાર શક્તિ વધારનાર વ્યંજન 4 recipes
- બાળકો વજન ઓછું કરનાર વ્યંજન 13 recipes
- દાંત આવતા સમયનો બાળકોનો આહાર 0 recipes
- 8 થી 9 મહિના બાળક માટે અનાજ અને કઠોળથી બનતી રેસિપિ 7 recipes
- માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) 6 recipes
- ટીનએજર માટે 30 recipes
- સ્ટાર્ટસ્ રેસિપિ, નાસ્તા રેસિપિ 28 recipes
- શાકાહારી બ્રેકફાસ્ટ રેસીપી | ભારતીય સવારના નાસ્તાની રેસીપી | Breakfast Recipes in Gujarati | 19 recipes
- મેન કોર્સ રેસીપી 21 recipes
- સલાડ રેસિપિ | વેજ સલાડ રેસિપિ | 2 recipes
- ભારતીય મીઠાઈ | ઈંડા વગરની ભારતીય મીઠાઈ | 14 recipes
- ભારતીય સૂપ રેસીપી, વેજ સૂપ 3 recipes
- પીણાંની રેસીપી 8 recipes
- ડિનર રેસીપી 40 recipes
- Indian Dinner1 0 recipes
- ભારતીય લંચ રેસિપી 13 recipes
- જમણની સાથે 9 recipes
- મુસાફરી માટે ભારતીય 9 recipes
- બાર્બેક્યુએ 0 recipes
- ફ્રોજ઼ન ફૂડ / ફ્રીજ઼ર 14 recipes
- આખા ઘઉંની વાનગીઓ 8 recipes
- મનગમતી રેસીપી 37 recipes
- ડિનરમાં બનતી રેસિપિ મેન્યૂ 1 recipes
- સરળ ભારતીય વેજ રેસિપી 13 recipes
- નવીનતા ભરી વાનગી 1 recipes
- રાંધયા વગરની ભારતીય રેસીપી 9 recipes
- ઐડ્વૈન્સ રેસીપી 13 recipes
- ઇંડાવાળા કેક 0 recipes
- માઇક્રોવેવ રેસિપિ | માઇક્રોવેવ ઓવન રેસિપિસ | 11 recipes
- અવન 44 recipes
- સ્ટીમર 20 recipes
- કઢાઇ વેજ 69 recipes
- બાર્બેક્યૂ 5 recipes
- સિજલર ટ્રે 1 recipes
- મિક્સર 60 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 37 recipes
- તવો વેજ 113 recipes
- નૉન-સ્ટીક પૅન 138 recipes
- ફ્રીજર 8 recipes
- અપ્પે મોલ્ડ 2 recipes
- પૅન 25 recipes
- નૉન-સ્ટીક કઢાઇ 35 recipes
- કડાઈ ભારતીય રેસીપી | કડાઈ શાકાહારી વાનગીઓ | 19 recipes
- ફ્રીજ 13 recipes
- વોફલ રેસીપી 2 recipes
- હાંડી 6 recipes
- જ્યુસર અને હોપર 5 recipes
- ગ્રિલર 4 recipes
- ટોસ્ટર 1 recipes
- ગેસ ટોસ્ટર રેસિપિ 2 recipes
- સ્ટીમ રેસિપિ, સ્ટીમ્ડ ઈન્ડિયન વેજિટેરિયન 10 recipes
- રાંધ્યા વગરની રેસીપી 17 recipes
- વેગેટરીઅન બકેદ ઇન્ડિયન રેસિપિસ 18 recipes
- બાફીને બનતી રેસિપિ 9 recipes
- તળીને બનતી રેસિપિ 35 recipes
- તવા રેસિપિસ 43 recipes
- હલકા તળવાના વેજ 2 recipes
- માઇક્રોવેવ 5 recipes
- સાંતળવું 19 recipes
- પ્રેશર કૂકરમાં બનતિ રેસિપિ 27 recipes
- સ્ટર-ફ્રાય 4 recipes
- રોસ્ટીંગ 0 recipes
