ज्वार तिल ब्रेड स्टिक रेसिपी | स्वस्थ ज्वार ब्रेड स्टिक्स | छोटे बच्चों, बच्चों, बड़ों के लिए सफेद बाजरे की ब्रेड स्टिक | Jowar Sesame Bread Sticks ( Baby and Toddler Recipe)

Table Of Contents

1. अगर आपको ज्वार तिल ब्रेड स्टिक रेसिपी | स्वस्थ ज्वार ब्रेड स्टिक | सफेद बाजरा ब्रेड स्टिक बच्चों, बच्चों, वयस्कों के लिए | पसंद है तो फिर हमारे बच्चों के लिए व्यंजनों और कुछ व्यंजनों को देखें जिन्हें हम पसंद करते हैं।
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1. ज्वार तिल ब्रेड स्टिक्स के लिए सामग्री की सूची के लिए नीचे देखें।
   

1. एक कटोरे में १/४ कप ज्वार का आटा डालें ।
   
2. १/४ कप गेहूं का आटा  डालें।
   
3. १/२ टेबल-स्पून तिल डालें ।
   
4. १/२ टी-स्पून ताज़ा खमीर डालें ।
   
5. स्वादानुसार नमक डालें। हमने 1/4 टीस्पून नमक डाला है। सामान्य तौर पर बच्चों के लिए नमक के उपयोग को प्रतिबंधित करना सबसे अच्छा होता है।
   
6. नरम आटा बनाने के लिए धीरे-धीरे पर्याप्त गर्म पानी डालें । हमने 1/4 कप पानी और फिर 1 टेबल स्पून पानी डाला है। 
    
   
7. नरम आटा गूंद लें।
   
8. १ टेबल-स्पून मक्ख़न डालें ।
   
9. आटा चिकना और लोचदार होने तक फिर से गूंधें।
   
10. गीले मलमल के कपड़े से ढककर 15 मिनट के लिए अलग रख दें।
    
11. आटा अब फूल कर तैयार हो गया है।
    

1. ज्वार तिल ब्रेड स्टिक्स रेसिपी  | स्वस्थ ज्वार की ब्रेड स्टिक | सफेद बाजरा ब्रेड स्टिक बच्चों, बच्चों, वयस्कों के लिए | बनाने के लिए आटे को 10 बराबर भागों में बाँट लें।
    
   
2. अपने हाथों को तेल से चिकना कर लें क्योंकि हम अपनी हथेलियों से आटा गूंथने जा रहे हैं। हम ग्रीज़ कर रहे हैं क्योंकि आटा बहुत नरम है और अगर कोई तेल का उपयोग नहीं किया जाता है तो यह आपके हाथों से चिपक जाएगा।
3. प्रत्येक भाग को १०० मि.मी. - १२५ मि.मी. (४" x ५") लंबाई के सिलिंडर के आकार में बेलें। 
   
4. पार्चमेंट पेपर से बेकिंग ट्रे को लाइन करें।
   
5. बेले हुये ब्रेड स्टिक के आटे को ट्रे पर रखिये।
   
6. पहले से गरम अवन में २००°c (४००°f) पर 10 मिनट तक बेक करें।
   
7. 10 मिनिट बेक होने के बाद ज्वार तिल की रोटी चिपक जाती है।
   
8. पलट दो।
   
9. फिर से २००°c (४००°f) पर 10 मिनट के लिए बेक करें। आपके ज्वार तिल तैयार हैं।
   
10. ज्वार तिल की ब्रेड स्टिक्स | स्वस्थ ज्वार ब्रेड स्टिक | सफेद बाजरा ब्रेड स्टिक बच्चों, बच्चों, वयस्कों के लिए | ठंडा करें।
    
11. ज्वार तिल ब्रेड स्टिक | स्वस्थ ज्वार की ब्रेड स्टिक | सफेद बाजरा ब्रेड स्टिक बच्चों, बच्चों, वयस्कों के लिए | एक स्वस्थ नाश्ते के रूप में परोसें।
    

1. अपने हाथों को तेल से चिकना कर लें क्योंकि हम अपनी हथेलियों से आटा गूंथने जा रहे हैं। हम ग्रीज़ कर रहे हैं क्योंकि आटा बहुत नरम है और अगर तेल का उपयोग नहीं किया जाता है तो यह आपके हाथों से चिपक जाएगा।
2. स्वस्थ ज्वार ब्रेड स्टिक को 10 दिनों तक एक एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।
   
3. सामान्य तौर पर टाड्लर के लिए नमक के उपयोग को प्रतिबंधित करना सबसे अच्छा होता है।