You are here: હોમમા> માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર > ટાઈફોઈડ માટે ના પીણાં ની રેસિપિ > કેન્સરના દર્દીઓ માટે પૌષ્ટિક પીણાં પૌષ્ટિક જ્યૂસ > બાળકો માટે ગાજરનો રસ | 6 થી 9 મહિનાના બાળક માટે ગાજરનો રસ કેવી રીતે બનાવવો | શિશુઓ માટે ગાજરનો રસ |
બાળકો માટે ગાજરનો રસ | 6 થી 9 મહિનાના બાળક માટે ગાજરનો રસ કેવી રીતે બનાવવો | શિશુઓ માટે ગાજરનો રસ |
Tarla Dalal
05 September, 2025
Table of Content
બાળકો માટે ગાજરનો રસ | 6 થી 9 મહિનાના બાળક માટે ગાજરનો રસ કેવી રીતે બનાવવો | શિશુઓ માટે ગાજરનો રસ |
બાળકો માટે ગાજરનો જ્યુસ: એક મીઠી અને પૌષ્ટિક શરૂઆત
બાળકો માટે ગાજરનો જ્યુસ એક અદ્ભુત પ્રથમ ખોરાક છે, ખાસ કરીને 6 થી 7 મહિનાના બાળક માટે. ગાજરમાં એક કુદરતી મીઠાશ હોય છે જે મોટાભાગના બાળકોને ખૂબ જ ગમે છે, જેના કારણે weaningના પ્રારંભિક તબક્કા દરમિયાન તેને રજૂ કરવું સરળ શાકભાજી બની જાય છે. શિશુઓ માટે આ ગાળેલો ગાજરનો જ્યુસ, તેમના વિકાસશીલ પાચનતંત્ર માટે હળવા સ્વરૂપમાં આવશ્યક વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોને પ્રોત્સાહન આપે છે. તમારા બાળકને નવા સ્વાદ અને રચનાઓનો પરિચય કરાવવાનો આ એક સરળ છતાં અસરકારક માર્ગ છે.
હૉપર શા માટે આવશ્યક છે
આને બાળક માટે યોગ્ય પીણું બનાવવા માટે તૈયારીની પદ્ધતિ મુખ્ય છે. બાળકો માટે પરફેક્ટ ગાજરનો જ્યુસ બનાવવા માટે, હૉપરની ખૂબ ભલામણ કરવામાં આવે છે. બ્લેન્ડર અથવા અન્ય જ્યુસરથી વિપરીત, એક હૉપર જ્યુસમાંથી ફાઇબરને સંપૂર્ણપણે દૂર કરવા માટે ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યું છે. આ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કારણ કે 7 મહિનાના બાળકની પાચનતંત્ર ગાજરના તંતુમય ભાગને સંભાળવા માટે હજુ તૈયાર નથી. હૉપરનો ઉપયોગ કરીને તમને એક સ્પષ્ટ, સ્મૂધ પ્રવાહી મળે છે જે ગળવામાં અને પચવામાં સરળ હોય છે, કોઈપણ અગવડતાને અટકાવે છે.
એક સરળ અને ઝડપી રેસીપી
6 થી 7 મહિનાના બાળક માટે ગાજરનો જ્યુસ કેવી રીતે બનાવવો તેની પ્રક્રિયા અત્યંત સીધી છે. જ્યુસ કાઢવા માટે તમે ફક્ત થોડા મોટા ટુકડા કરેલા ગાજરને એક સમયે હૉપરમાં મૂકો છો. કારણ કે ધ્યેય એક સ્પષ્ટ પ્રવાહી છે, વધારાના પાણી અથવા અન્ય ઘટકોની જરૂર નથી. પ્રક્રિયા ઝડપી છે, તે સુનિશ્ચિત કરે છે કે તમે જ્યુસને તાજો જ સર્વ કરી શકો છો. તેના પોષક મૂલ્ય અને તાજા સ્વાદને જાળવી રાખવા માટે તેને બનાવ્યા પછી તરત જ પીવડાવવું મહત્વપૂર્ણ છે.
મહત્વપૂર્ણ ખવડાવવાની અને સુરક્ષા ટિપ્સ
જ્યારે પહેલીવાર ગાજરનો જ્યુસ અથવા કોઈ પણ નવો ખોરાક રજૂ કરો, ત્યારે ઓછી માત્રાથી શરૂઆત કરવી જરૂરી છે. ગૂંગળામણ ટાળવા માટે તમારા બાળકને સીધી સ્થિતિમાં બેસાડીને ખવડાવો. એક શ્રેષ્ઠ ટિપ એ છે કે જ્યારે તમારું બાળક તાજું હોય અને નવી વસ્તુઓ અજમાવવા માટે વધુ તૈયાર હોય ત્યારે દિવસના સમયે નવો ખોરાક આપવો. આ નવા ખોરાક સાથે એક સકારાત્મક જોડાણ બનાવવામાં મદદ કરે છે. ઉપરાંત, હંમેશાં એલર્જીના કોઈપણ લક્ષણો માટે ધ્યાન રાખો. જો તમને કોઈ પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ દેખાય, તો જ્યુસ ખવડાવવાનું બંધ કરો અને તમારા બાળરોગ ચિકિત્સકની સલાહ લો.
સ્વસ્થ આહાર માટેનો પાયો
આ ઘરે બનાવેલો ગાજરનો જ્યુસ માત્ર એક સ્વાદિષ્ટ પીણું કરતાં વધુ છે; તે સ્વસ્થ આહારનો પાયો છે. તે બાળકોને શાકભાજીનો સ્વાદ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે અને વૈવિધ્યસભર રુચિ માટે સ્ટેજ સેટ કરે છે. આ કુદરતી રીતે મીઠો અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર જ્યુસ આપીને, તમે માત્ર એક સ્વસ્થ પૂરક જ પ્રદાન કરતા નથી પણ તમારા બાળકને વિવિધ સ્વાદો સ્વીકારવા માટે પણ પ્રોત્સાહિત કરો છો. આ સરળ ભારતીય બાળકના ખોરાકની રેસીપી એ વાતનો પુરાવો છે કે યોગ્ય તૈયારી બાળકના પોષક પ્રવાસમાં કેટલો મોટો ફરક લાવી શકે છે.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
5 Mins
Cooking Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
5 Mins
Makes
0.50 cup
સામગ્રી
બાળકો માટે ગાજરનો જ્યુસ
વિધિ
બાળકો માટે ગાજરનો જ્યુસ
- બાળકો માટે ગાજરનો જ્યુસ બનાવવા માટે, જ્યુસ મેળવવા માટે એક સમયે થોડા ગાજરને હૉપરમાં મૂકો.
- બાળકો માટે ગાજરનો જ્યુસ તરત જ સર્વ કરો.
