ના પોષણ તથ્યો સ્ટીમ્ડ ક્રિસમસ પુડિંગ રેસીપી (ડ્રાય ફ્રુટ સ્ટીમ્ડ પુડિંગ) કેલરી સ્ટીમ્ડ ક્રિસમસ પુડિંગ રેસીપી (ડ્રાય ફ્રુટ સ્ટીમ્ડ પુડિંગ)
This calorie page has been viewed 162 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 238 કૅલરી | 12% |
| પ્રોટીન | 5.2 ગ્રામ | 9% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 26.0 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 0.7 ગ્રામ | 2% |
| ચરબી | 12.6 ગ્રામ | 21% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 21 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 491 માઇક્રોગ્રામ | 49% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 3 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | 0.5 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 22 માઇક્રોગ્રામ | 7% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 27 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 1.6 મિલિગ્રામ | 8% |
| મેગ્નેશિયમ | 28 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 88 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 72 મિલિગ્રામ | 4% |
| પોટેશિયમ | 103 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Steamed Christmas Pudding, Dry Fruit Steamed Pudding recipe, Vegetarian Recipes For calories - read in English (Calories for Steamed Christmas Pudding, Dry Fruit Steamed Pudding recipe, Vegetarian Recipes in English)
Click here to view સ્ટીમ્ડ ક્રિસમસ પુડિંગ રેસીપી (ડ્રાય ફ્રુટ સ્ટીમ્ડ પુડિંગ)
Calories in other related recipes
