ના પોષણ તથ્યો ઉત્તપમ પિઝા રેસીપી | તવા ઉત્તપમ પિઝા રેસીપી | uttapam pizza in Gujarati | કેલરી ઉત્તપમ પિઝા રેસીપી | તવા ઉત્તપમ પિઝા રેસીપી | uttapam pizza in Gujarati |
This calorie page has been viewed 16 times
| પ્રતિ per uttapam pizza | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 158 કૅલરી | 8% |
| પ્રોટીન | 21.6 ગ્રામ | 36% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 17.8 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 3.5 ગ્રામ | 12% |
| ચરબી | 4.8 ગ્રામ | 8% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 6 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 333 માઇક્રોગ્રામ | 33% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 13% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 33 મિલિગ્રામ | 41% |
| વિટામિન E | -0.2 મિલિગ્રામ | -3% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 29 માઇક્રોગ્રામ | 10% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 111 મિલિગ્રામ | 11% |
| લોહ | 1.0 મિલિગ્રામ | 5% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 210 મિલિગ્રામ | 11% |
| પોટેશિયમ | 166 મિલિગ્રામ | 5% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
उत्तपम पिज़्ज़ा रेसिपी | वेज उत्तपम पिज़्ज़ा | झटपट उत्तपम पिज़्ज़ा | झटपट नाश्ता के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for uttapam pizza recipe | tava uttapam pizza recipe | in Hindi)
uttapam pizza recipe | tava uttapam pizza recipe | For calories - read in English (Calories for uttapam pizza recipe | tava uttapam pizza recipe | in English)
Click here to view ઉત્તપમ પિઝા રેસીપી
