ના પોષણ તથ્યો સ્વીટ પંજાબી લસ્સી રેસીપી (દહી કી લસ્સી) કેલરી સ્વીટ પંજાબી લસ્સી રેસીપી (દહી કી લસ્સી)
This calorie page has been viewed 140 times
| પ્રતિ per glass | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 286 કૅલરી | 14% |
| પ્રોટીન | 6.5 ગ્રામ | 11% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 34.8 ગ્રામ | 13% |
| ફાઇબર | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 9.8 ગ્રામ | 16% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 24 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 240 માઇક્રોગ્રામ | 24% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 8 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 315 મિલિગ્રામ | 32% |
| લોહ | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 29 મિલિગ્રામ | 6% |
| ફોસ્ફરસ | 195 મિલિગ્રામ | 20% |
| સોડિયમ | 29 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 135 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मिठी पंजाबी लस्सी रेसिपी | दही की लस्सी | मीठी लस्सी | २ सामग्री से बनी लस्सी की रेसिपी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Sweet Punjabi Lassi, Dahi Ki Lassi recipe, Punjabi Lassi in Hindi)
Sweet Punjabi Lassi, Dahi Ki Lassi recipe, Punjabi Lassi For calories - read in English (Calories for Sweet Punjabi Lassi, Dahi Ki Lassi recipe, Punjabi Lassi in English)
Click here to view સ્વીટ પંજાબી લસ્સી રેસીપી (દહી કી લસ્સી)
