ના પોષણ તથ્યો સ્ટ્રોબેરી બેબી સ્પિનચ સલાડ | સ્ટ્રોબેરી બેબી સ્પિનચ અને બદામનું સલાડ | strawberry baby spinach salad in gujarati કેલરી સ્ટ્રોબેરી બેબી સ્પિનચ સલાડ | સ્ટ્રોબેરી બેબી સ્પિનચ અને બદામનું સલાડ | strawberry baby spinach salad in gujarati
This calorie page has been viewed 29 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 194 કૅલરી | 10% |
| પ્રોટીન | 3.0 ગ્રામ | 5% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 17.3 ગ્રામ | 6% |
| ફાઇબર | 2.6 ગ્રામ | 9% |
| ચરબી | 12.5 ગ્રામ | 21% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 907 માઇક્રોગ્રામ | 91% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 40 મિલિગ્રામ | 49% |
| વિટામિન E | 2.5 મિલિગ્રામ | 33% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 41 માઇક્રોગ્રામ | 14% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 91 મિલિગ્રામ | 9% |
| લોહ | 2.2 મિલિગ્રામ | 12% |
| મેગ્નેશિયમ | 59 મિલિગ્રામ | 13% |
| ફોસ્ફરસ | 79 મિલિગ્રામ | 8% |
| સોડિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 232 મિલિગ્રામ | 7% |
| જિંક | 0.8 મિલિગ્રામ | 5% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
स्ट्रॉबेरी पालक सलाद रेसिपी | भारतीय स्टाइल स्ट्रॉबेरी, पालक और बादाम का सलाद | बेबी पालक और स्ट्रॉब के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for strawberry baby spinach salad recipe | Indian style strawberry, spinach almond salad | in Hindi)
strawberry baby spinach salad recipe | Indian style strawberry, spinach almond salad | For calories - read in English (Calories for strawberry baby spinach salad recipe | Indian style strawberry, spinach almond salad | in English)
Click here to view સ્ટ્રોબેરી બેબી સ્પિનચ સલાડ | સ્ટ્રોબેરી બેબી સ્પિનચ અને બદામનું સલાડ
