ના પોષણ તથ્યો સબઝી દેવા મસૂર દાળ રેસીપી | વેજીટેબલ સાથે મસૂર દાળ કરી | બંગાળી સ્ટાઈલની મસૂર દાળ | કેલરી સબઝી દેવા મસૂર દાળ રેસીપી | વેજીટેબલ સાથે મસૂર દાળ કરી | બંગાળી સ્ટાઈલની મસૂર દાળ |
This calorie page has been viewed 10 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 125 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 7.6 ગ્રામ | 13% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 19.4 ગ્રામ | 7% |
| ફાઇબર | 4.3 ગ્રામ | 14% |
| ચરબી | 2.0 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 331 માઇક્રોગ્રામ | 33% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
| વિટામિન C | 12 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 19 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 43 મિલિગ્રામ | 4% |
| લોહ | 2.5 મિલિગ્રામ | 13% |
| મેગ્નેશિયમ | 30 મિલિગ્રામ | 7% |
| ફોસ્ફરસ | 133 મિલિગ્રામ | 13% |
| સોડિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 220 મિલિગ્રામ | 6% |
| જિંક | 0.9 મિલિગ્રામ | 5% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
सब्जी देवा मसूर दाल रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for sabji dewa musur dal recipe | Bengali style red lentil curry with vegetables | vegetable masoor dal | in Hindi)
sabji dewa musur dal recipe | Bengali style red lentil curry with vegetables | vegetable masoor dal | For calories - read in English (Calories for sabji dewa musur dal recipe | Bengali style red lentil curry with vegetables | vegetable masoor dal | in English)
