ના પોષણ તથ્યો રોટલા (ગુજરાતી) રેસીપી (બાજરા ના રોટલા) કેલરી રોટલા (ગુજરાતી) રેસીપી (બાજરા ના રોટલા)
This calorie page has been viewed 170 times
| પ્રતિ per rotla | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 116 કૅલરી | 6% |
| પ્રોટીન | 3.7 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 21.6 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 3.6 ગ્રામ | 12% |
| ચરબી | 1.6 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 42 માઇક્રોગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.7 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 15 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 13 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 2.6 મિલિગ્રામ | 13% |
| મેગ્નેશિયમ | 44 મિલિગ્રામ | 10% |
| ફોસ્ફરસ | 95 મિલિગ્રામ | 9% |
| સોડિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 98 મિલિગ્રામ | 3% |
| જિંક | 1.0 મિલિગ્રામ | 6% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
रोटला रेसिपी | बाजरा का रोटला | गुजराती स्टाइल बाजरा रोटला | हेल्दी बाजरा रोटी | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Rotla ( Gujarati Recipe), Bajra Na Rotla Recipe, Bajra Bhakri in Hindi)
Rotla ( Gujarati Recipe), Bajra Na Rotla Recipe, Bajra Bhakri For calories - read in English (Calories for Rotla ( Gujarati Recipe), Bajra Na Rotla Recipe, Bajra Bhakri in English)
Click here to view રોટલા (ગુજરાતી) રેસીપી (બાજરા ના રોટલા)
Calories in other related recipes
