મેનુ

ના પોષણ તથ્યો પંજાબી સમોસા | અધિકૃત પંજાબી સમોસા | પંજાબી શાકાહારી સમોસા | કેલરી પંજાબી સમોસા | અધિકૃત પંજાબી સમોસા | પંજાબી શાકાહારી સમોસા |

This calorie page has been viewed 14 times

 

  પ્રતિ samosa % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 207 કૅલરી 10%
પ્રોટીન 3.3 ગ્રામ 6%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 21.4 ગ્રામ 8%
ફાઇબર 1.5 ગ્રામ 5%
ચરબી 12.0 ગ્રામ 20%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 170 માઇક્રોગ્રામ 17%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.1 મિલિગ્રામ 6%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.0 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 0.9 મિલિગ્રામ 6%
વિટામિન C 8 મિલિગ્રામ 9%
વિટામિન E 0.0 મિલિગ્રામ 0%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 6 માઇક્રોગ્રામ 2%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 10 મિલિગ્રામ 1%
લોહ 0.9 મિલિગ્રામ 5%
મેગ્નેશિયમ 26 મિલિગ્રામ 6%
ફોસ્ફરસ 49 મિલિગ્રામ 5%
સોડિયમ 6 મિલિગ્રામ 0%
પોટેશિયમ 92 મિલિગ્રામ 3%
જિંક 0.3 મિલિગ્રામ 2%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

पंजाबी समोसा रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Punjabi samosa | authentic Punjabi samosa | Punjabi veg samosa | in Hindi)
Punjabi samosa | authentic Punjabi samosa | Punjabi veg samosa | For calories - read in English (Calories for Punjabi samosa | authentic Punjabi samosa | Punjabi veg samosa | in English)
user

Follow US

Recipe Categories