ના પોષણ તથ્યો મગની દાળ ની ઈડલી રેસીપી | વેજીટેબલ મૂંગ દાળ ઈડલી | પ્રોટીનથી ભરપૂર ઈડલી રેસીપી | કેલરી મગની દાળ ની ઈડલી રેસીપી | વેજીટેબલ મૂંગ દાળ ઈડલી | પ્રોટીનથી ભરપૂર ઈડલી રેસીપી |
This calorie page has been viewed 16 times
| પ્રતિ idli | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 47 કૅલરી | 2% |
| પ્રોટીન | 2.7 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 6.6 ગ્રામ | 2% |
| ફાઇબર | 1.0 ગ્રામ | 3% |
| ચરબી | 1.0 ગ્રામ | 2% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 86 માઇક્રોગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 15 માઇક્રોગ્રામ | 5% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 16 મિલિગ્રામ | 2% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 2% |
| મેગ્નેશિયમ | 14 મિલિગ્રામ | 3% |
| ફોસ્ફરસ | 17 મિલિગ્રામ | 2% |
| સોડિયમ | 4 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 124 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
मूंग दाल इडली रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for moong dal idli recipe | vegetable moong dal idli | protein rich idli recipe | in Hindi)
moong dal idli recipe | vegetable moong dal idli | protein rich idli recipe | For calories - read in English (Calories for moong dal idli recipe | vegetable moong dal idli | protein rich idli recipe | in English)
