ના પોષણ તથ્યો પિટલા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | બેસન પિટલા | ચાવલ ભાખરી સાથે મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | અદ્ભુત 15 ચિત્રો સાથે કેલરી પિટલા રેસીપી | મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | બેસન પિટલા | ચાવલ ભાખરી સાથે મહારાષ્ટ્રીયન પિટલા | અદ્ભુત 15 ચિત્રો સાથે
This calorie page has been viewed 9 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 458 કૅલરી | 23% |
| પ્રોટીન | 17.6 ગ્રામ | 29% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 52.9 ગ્રામ | 19% |
| ફાઇબર | 12.9 ગ્રામ | 43% |
| ચરબી | 19.6 ગ્રામ | 33% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 449 માઇક્રોગ્રામ | 45% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.4 મિલિગ્રામ | 30% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.1 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન C | 9 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન E | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 125 માઇક્રોગ્રામ | 42% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 67 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 4.6 મિલિગ્રામ | 24% |
| મેગ્નેશિયમ | 113 મિલિગ્રામ | 26% |
| ફોસ્ફરસ | 290 મિલિગ્રામ | 29% |
| સોડિયમ | 63 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 640 મિલિગ્રામ | 18% |
| જિંક | 1.5 મિલિગ્રામ | 9% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
पिटला रेसिपी, महाराष्ट्रीयन पिटला के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for pitla recipe | Maharashtrian pitla | besan pitla | Maharashtrian pitla with chawal bhakri | in Hindi)
pitla recipe | Maharashtrian pitla | besan pitla | Maharashtrian pitla with chawal bhakri | For calories - read in English (Calories for pitla recipe | Maharashtrian pitla | besan pitla | Maharashtrian pitla with chawal bhakri | in English)
