ના પોષણ તથ્યો કાચે કેલે કે કોફ્તે રેસીપી (કેલા કોફતા કરી) કેલરી કાચે કેલે કે કોફ્તે રેસીપી (કેલા કોફતા કરી)
This calorie page has been viewed 135 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 270 કૅલરી | 14% |
| પ્રોટીન | 3.3 ગ્રામ | 6% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 25.0 ગ્રામ | 9% |
| ફાઇબર | 2.3 ગ્રામ | 8% |
| ચરબી | 17.7 ગ્રામ | 29% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 454 માઇક્રોગ્રામ | 45% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 6% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.3 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન C | 34 મિલિગ્રામ | 42% |
| વિટામિન E | -0.0 મિલિગ્રામ | -1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 47 માઇક્રોગ્રામ | 16% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 99 મિલિગ્રામ | 10% |
| લોહ | 4.1 મિલિગ્રામ | 22% |
| મેગ્નેશિયમ | 38 મિલિગ્રામ | 9% |
| ફોસ્ફરસ | 71 મિલિગ્રામ | 7% |
| સોડિયમ | 26 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 304 મિલિગ્રામ | 9% |
| જિંક | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
कच्चे केले के कोफ्ते रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for Kachhe Kele Ke Kofte recipe |A Kela Kofta Curry | Mughlai Kachchaa Kela Kofta Curry |A in Hindi)
Kachhe Kele Ke Kofte recipe |AÂ Kela Kofta Curry | Mughlai Kachchaa Kela Kofta Curry |AÂ For calories - read in English (Calories for Kachhe Kele Ke Kofte recipe |A Kela Kofta Curry | Mughlai Kachchaa Kela Kofta Curry |A in English)
Click here to view કાચે કેલે કે કોફ્તે રેસીપી (કેલા કોફતા કરી)
