ના પોષણ તથ્યો જીરા રાઈસ | ક્વિક જીરા રાઈસ | જીરા પુલાવ | ક્યુમિન રાઈસ | કેલરી જીરા રાઈસ | ક્વિક જીરા રાઈસ | જીરા પુલાવ | ક્યુમિન રાઈસ |
This calorie page has been viewed 12 times
પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
ઊર્જા | 246 કૅલરી | 12% |
પ્રોટીન | 3.7 ગ્રામ | 6% |
કાર્બોહાઇડ્રેટ | 42.4 ગ્રામ | 15% |
ફાઇબર | 2.2 ગ્રામ | 7% |
ચરબી | 6.8 ગ્રામ | 11% |
કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
વિટામિન્સ | ||
વિટામિન A | 59 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 3% |
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 2% |
વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.0 મિલિગ્રામ | 7% |
વિટામિન C | 0 મિલિગ્રામ | 1% |
વિટામિન E | -0.1 મિલિગ્રામ | -1% |
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 5 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
ખનિજ તત્ત્વો | ||
કૅલ્શિયમ | 7 મિલિગ્રામ | 1% |
લોહ | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
સોડિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
પોટેશિયમ | 5 મિલિગ્રામ | 0% |
જિંક | 0.7 મિલિગ્રામ | 4% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

जीरा राइस रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल जीरा राइस | झटपट जीरा राइस | जीरा पुलाओ | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for jeera rice | quick jeera rice | jeera pulao | cumin rice | in Hindi)
jeera rice | quick jeera rice | jeera pulao | cumin rice | For calories - read in English (Calories for jeera rice | quick jeera rice | jeera pulao | cumin rice | in English)
Click here to view જીરા રાઈસ | ક્વિક જીરા રાઈસ | જીરા પુલાવ | ક્યુમિન રાઈસ |