મેનુ

ના પોષણ તથ્યો જીરા રાઈસ | ક્વિક જીરા રાઈસ | જીરા પુલાવ | ક્યુમિન રાઈસ | કેલરી જીરા રાઈસ | ક્વિક જીરા રાઈસ | જીરા પુલાવ | ક્યુમિન રાઈસ |

This calorie page has been viewed 12 times

 

  પ્રતિ serving % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 246 કૅલરી 12%
પ્રોટીન 3.7 ગ્રામ 6%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 42.4 ગ્રામ 15%
ફાઇબર 2.2 ગ્રામ 7%
ચરબી 6.8 ગ્રામ 11%
કોલેસ્ટ્રોલ 0 મિલિગ્રામ 0%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 59 માઇક્રોગ્રામ 6%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.0 મિલિગ્રામ 3%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.0 મિલિગ્રામ 2%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 1.0 મિલિગ્રામ 7%
વિટામિન C 0 મિલિગ્રામ 1%
વિટામિન E -0.1 મિલિગ્રામ -1%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 5 માઇક્રોગ્રામ 2%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 7 મિલિગ્રામ 1%
લોહ 0.4 મિલિગ્રામ 2%
મેગ્નેશિયમ 0 મિલિગ્રામ 0%
ફોસ્ફરસ 0 મિલિગ્રામ 0%
સોડિયમ 0 મિલિગ્રામ 0%
પોટેશિયમ 5 મિલિગ્રામ 0%
જિંક 0.7 મિલિગ્રામ 4%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

जीरा राइस रेसिपी | रेस्टोरेंट स्टाइल जीरा राइस | झटपट जीरा राइस | जीरा पुलाओ | के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for jeera rice | quick jeera rice | jeera pulao | cumin rice | in Hindi)
jeera rice | quick jeera rice | jeera pulao | cumin rice | For calories - read in English (Calories for jeera rice | quick jeera rice | jeera pulao | cumin rice | in English)
user

Follow US

Recipe Categories