ના પોષણ તથ્યો જાડા પૌવા નો ચેવડો રેસીપી | પૌવા નો ચેવડો | jada poha chivda recipe in Gujarati | કેલરી જાડા પૌવા નો ચેવડો રેસીપી | પૌવા નો ચેવડો | jada poha chivda recipe in Gujarati |
This calorie page has been viewed 30 times
| પ્રતિ per cup | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 391 કૅલરી | 20% |
| પ્રોટીન | 5.2 ગ્રામ | 9% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 32.9 ગ્રામ | 12% |
| ફાઇબર | 1.5 ગ્રામ | 5% |
| ચરબી | 26.5 ગ્રામ | 44% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 177 માઇક્રોગ્રામ | 18% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 1.9 મિલિગ્રામ | 14% |
| વિટામિન C | 3 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન E | -0.6 મિલિગ્રામ | -8% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 7 માઇક્રોગ્રામ | 2% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 68 મિલિગ્રામ | 7% |
| લોહ | 7.8 મિલિગ્રામ | 41% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 11 મિલિગ્રામ | 1% |
| પોટેશિયમ | 127 મિલિગ્રામ | 4% |
| જિંક | 0.4 મિલિગ્રામ | 2% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Jada Poha Chivda recipe | Thick Poha Namkeen | Jar Snack | For calories - read in English (Calories for Jada Poha Chivda recipe | Thick Poha Namkeen | Jar Snack | in English)
Click here to view જાડા પૌવા નો ચેવડો રેસીપી
Calories in other related recipes
