ના પોષણ તથ્યો સ્કિમ્ડ મિલ્ક બનાવવાની રીત કેલરી સ્કિમ્ડ મિલ્ક બનાવવાની રીત
This calorie page has been viewed 28 times
| પ્રતિ per cup | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 351 કૅલરી | 18% |
| પ્રોટીન | 12.9 ગ્રામ | 22% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 15.0 ગ્રામ | 5% |
| ફાઇબર | 0.0 ગ્રામ | 0% |
| ચરબી | 19.5 ગ્રામ | 33% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 48 મિલિગ્રામ | 16% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 480 માઇક્રોગ્રામ | 48% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 9% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 15% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 3 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન E | -3.0 મિલિગ્રામ | -40% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 17 માઇક્રોગ્રામ | 6% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 630 મિલિગ્રામ | 63% |
| લોહ | 0.6 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોસ્ફરસ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| સોડિયમ | 57 મિલિગ્રામ | 3% |
| પોટેશિયમ | 270 મિલિગ્રામ | 8% |
| જિંક | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
स्किम मिल्क कैसे बनाएं रेसिपी | घर का बना स्किम मिल्क | घर पर कम वसा वाला दूध बनाने का तरीका के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for how to make skimmed milk recipe | how to make skim milk from whole milk | homemade skimmed milk | in Hindi)
how to make skimmed milk recipe | how to make skim milk from whole milk | homemade skimmed milk | For calories - read in English (Calories for how to make skimmed milk recipe | how to make skim milk from whole milk | homemade skimmed milk | in English)
Click here to view સ્કિમ્ડ મિલ્ક બનાવવાની રીત
