ના પોષણ તથ્યો એપલ હની પેનકેક | પેનકેક રેસિપી | સફરજન અને મધ ના ચીલા | apple honey pancake in gujarati કેલરી એપલ હની પેનકેક | પેનકેક રેસિપી | સફરજન અને મધ ના ચીલા | apple honey pancake in gujarati
This calorie page has been viewed 7 times
| પ્રતિ per pancake | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 141 કૅલરી | 7% |
| પ્રોટીન | 2.2 ગ્રામ | 4% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 20.7 ગ્રામ | 8% |
| ફાઇબર | 0.4 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 5.7 ગ્રામ | 9% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 14 મિલિગ્રામ | 5% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 205 માઇક્રોગ્રામ | 21% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 8% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.3 મિલિગ્રામ | 2% |
| વિટામિન C | 1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન E | 0.2 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 1 માઇક્રોગ્રામ | 0% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 32 મિલિગ્રામ | 3% |
| લોહ | 0.5 મિલિગ્રામ | 3% |
| મેગ્નેશિયમ | 8 મિલિગ્રામ | 2% |
| ફોસ્ફરસ | 29 મિલિગ્રામ | 3% |
| સોડિયમ | 152 મિલિગ્રામ | 8% |
| પોટેશિયમ | 64 મિલિગ્રામ | 2% |
| જિંક | 0.2 મિલિગ્રામ | 1% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
अंडे रहित एप्पल पैनकेक रेसिपी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for eggless apple honey pancake recipe | Indian style honey apple pancakes | eggless sweet apple cinnamon pancakes | in Hindi)
eggless apple honey pancake recipe | Indian style honey apple pancakes | eggless sweet apple cinnamon pancakes | For calories - read in English (Calories for eggless apple honey pancake recipe | Indian style honey apple pancakes | eggless sweet apple cinnamon pancakes | in English)
Click here to view એપલ હની પેનકેક | પેનકેક રેસિપી | સફરજન અને મધ ના ચીલા
Calories in other related recipes
