મેનુ

ના પોષણ તથ્યો ક્રીમી મશરૂમ રીસોતો રેસીપી, Creamy Mushroom Risotto Recipe In Gujarati કેલરી ક્રીમી મશરૂમ રીસોતો રેસીપી, Creamy Mushroom Risotto Recipe In Gujarati

This calorie page has been viewed 10 times

 

  પ્રતિ serving % દૈનિક મૂલ્ય
ઊર્જા 367 કૅલરી 18%
પ્રોટીન 7.5 ગ્રામ 13%
કાર્બોહાઇડ્રેટ 52.5 ગ્રામ 19%
ફાઇબર 5.0 ગ્રામ 17%
ચરબી 14.3 ગ્રામ 24%
કોલેસ્ટ્રોલ 12 મિલિગ્રામ 4%
વિટામિન્સ
વિટામિન A 793 માઇક્રોગ્રામ 79%
વિટામિન B1 (થાઇમિન) 0.1 મિલિગ્રામ 10%
વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) 0.2 મિલિગ્રામ 11%
વિટામિન B3 (નિયાસિન) 2.9 મિલિગ્રામ 20%
વિટામિન C 32 મિલિગ્રામ 41%
વિટામિન E -0.0 મિલિગ્રામ -1%
ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) 34 માઇક્રોગ્રામ 11%
ખનિજ તત્ત્વો
કૅલ્શિયમ 153 મિલિગ્રામ 15%
લોહ 2.5 મિલિગ્રામ 13%
મેગ્નેશિયમ 70 મિલિગ્રામ 16%
ફોસ્ફરસ 327 મિલિગ્રામ 33%
સોડિયમ 140 મિલિગ્રામ 7%
પોટેશિયમ 333 મિલિગ્રામ 10%
જિંક 1.3 મિલિગ્રામ 8%

% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.

Creamy Mushroom Risotto recipe For calories - read in English (Calories for Creamy Mushroom Risotto recipe in English)
user

Follow US

Recipe Categories