ના પોષણ તથ્યો ક્રીમી મશરૂમ રિસોટ્ટો | ભારતીય શૈલીનો મશરૂમ રિસોટ્ટો | શાકાહારી રિસોટ્ટો | Creamy Mushroom Risotto Recipe In Gujarati | કેલરી ક્રીમી મશરૂમ રિસોટ્ટો | ભારતીય શૈલીનો મશરૂમ રિસોટ્ટો | શાકાહારી રિસોટ્ટો | Creamy Mushroom Risotto Recipe In Gujarati |
This calorie page has been viewed 29 times
| પ્રતિ serving | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 367 કૅલરી | 18% |
| પ્રોટીન | 7.5 ગ્રામ | 13% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 52.5 ગ્રામ | 19% |
| ફાઇબર | 5.0 ગ્રામ | 17% |
| ચરબી | 14.3 ગ્રામ | 24% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 12 મિલિગ્રામ | 4% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 793 માઇક્રોગ્રામ | 79% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 10% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.2 મિલિગ્રામ | 11% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 2.9 મિલિગ્રામ | 20% |
| વિટામિન C | 32 મિલિગ્રામ | 41% |
| વિટામિન E | -0.0 મિલિગ્રામ | -1% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 34 માઇક્રોગ્રામ | 11% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 153 મિલિગ્રામ | 15% |
| લોહ | 2.5 મિલિગ્રામ | 13% |
| મેગ્નેશિયમ | 70 મિલિગ્રામ | 16% |
| ફોસ્ફરસ | 327 મિલિગ્રામ | 33% |
| સોડિયમ | 140 મિલિગ્રામ | 7% |
| પોટેશિયમ | 333 મિલિગ્રામ | 10% |
| જિંક | 1.3 મિલિગ્રામ | 8% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
Creamy Mushroom Risotto recipe For calories - read in English (Calories for Creamy Mushroom Risotto recipe in English)
Click here to view ક્રીમી મશરૂમ રિસોટ્ટો | ભારતીય શૈલીનો મશરૂમ રિસોટ્ટો | શાકાહારી રિસોટ્ટો |
