You are here: હોમમા> વિવિધ વ્યંજન > ભારતીય વ્યંજન > બંગાળી વ્યંજન > ઑરેન્જ સંદેશ
ઑરેન્જ સંદેશ
Tarla Dalal
12 February, 2016
Table of Content
આ પનીરવાળી મીઠાઇ ભારતમાં જ નહીં પણ વિદેશમાં પણ એટલી જ પ્રખ્યાત છે.
આ વાનગીમાં પ્રખ્યાત ખાટ્ટા ફળ, સંતરા, તેને તાજગી અને મસ્ત ખટ્ટાસ આપે છે, કે આ આકર્ષક ઑરેન્જ સંદેશની તમે ઉપેક્ષા જ નહીં કરી શકો.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
5 Mins
Cooking Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
5 Mins
Makes
4 માત્રા માટે
સામગ્રી
Main Ingredients
2 કપ ખમણેલું પનીર (grated paneer)
3/4 કપ સંતરાનો ક્રશ
2 ટેબલસ્પૂન દૂધ (milk)
વિધિ
- એક બાઉલમાં પનીર, ઑરેન્જ ક્રશ અને દૂધ મેળવીને મિક્સરમાં ફેરવી નરમ પેસ્ટ તૈયાર કરો.
- આ પેસ્ટને એક પ્લેટમાં સમાન રીતે પાથરી લો.
- તે પછી તેની પર સંતરાની ફાંક પાથરી લો.
- તેને રેફ્રીજરેટરમાં ૩ થી ૪ કલાક જામી જવા માટે રાખી મૂકો.
- ઠંડું પીરસો.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
| ઊર્જા | 411 કૅલ |
| પ્રોટીન | 10.8 ગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 51.8 ગ્રામ |
| ફાઇબર | 0.2 ગ્રામ |
| ચરબી | 18.0 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 1 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ |
ઓરઅનગએ સઅનડએસહ ( ડએસઈ કહઅનઅ ) માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
