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Recipes using low fat buttermilk
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લો ફૅટ છાસઉપયોગ કરીને વાનગીઓ
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लो फैट छाछ रेसिपी | आईबीएस (IBS), डायबिटीज, हृदय, किडनी, फैटी लिवर के लिए भारतीय कम वसा वाली छाछ | कम कार्ब, एसिडिटी के अनुकूल भारतीय कम वसा वाला दही पेय |
लो-फैट छाछ (Low Fat Chaas) एक शांतिदायक और प्रोबायोटिक्स से भरपूर पेय है, जो IBS (इरिटेबल बाउल सिंड्रोम) से पीड़ित लोगों के लिए मध्यम मात्रा में सेवन करने पर बहुत फायदेमंद होता है। लो-फैट दही (curd) से बनी यह छाछ आंतों में अच्छे बैक्टीरिया को पुनर्स्थापितकरती है, पाचन सुधारती है और अपच या गैस की समस्या कम करती है। इसके ठंडक देने वाले और हाइड्रेटिंग गुण पाचन तंत्र को शांत रखते हैं और आंतों में जलन को रोकते हैं। हालांकि, IBS मरीजों को हींग, मिर्च या जीरा जैसे मसाले डालने से बचना चाहिए क्योंकि ये असहजता या जलन बढ़ा सकते हैं। जब इसे सादा और हल्का नमकीन रखा जाता है, तो लो-फैट छाछ एक सौम्य, आंतों के लिए लाभकारी पेय बन जाती है, जो पाचन में मदद करती है और हल्का पोषण देती है।
स्पाइसी चपाती कुक्ड इन बटरमिल्क | बटरमिल्क चपाती | छाछ में पकाई हुई रोटी | दहीवाली रोटी | … More..
Recipe# 1149
09 October, 2014
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