You are here: હોમમા> પપૈયા નારંગી પીણું રેસીપી (સ્વસ્થ નારંગી પપૈયા પીણું)
પપૈયા નારંગી પીણું રેસીપી (સ્વસ્થ નારંગી પપૈયા પીણું)
Tarla Dalal
• Updated : Aug 07, 2025
Table of Content
પપૈયા ઓરેન્જ ડ્રિંક રેસીપી | હેલ્ધી ઓરેન્જ પપૈયા પીણું | પપૈયા જ્યૂસ | નારિયેળ પપૈયા પીણું | papaya orange drink in gujarati | with 8 amazing images.
પપૈયા નારંગીનો રસ એ એક આરોગ્યપ્રદ મિશ્રણ છે, જે ઉનાળામાં સૌથી વધુ આનંદદાયક હોય છે. આ હેલ્ધી ઓરેન્જ પપૈયા ડ્રિંકમાં નારિયેળના દૂધનો સ્પર્શ છે, આમ તેને થોડો થાઈ ટચ મળે છે. પપૈયા ઓરેન્જ ડ્રિંક કેવી રીતે બનાવવું તે જાણો.
હેલ્ધી ઓરેન્જ પપૈયા ડ્રિંકમાં પપૈયું એક સારું રેચક છે અને આમ કબજિયાતને રોકવા અને રાહત આપવામાં મદદ કરે છે. આગળ સંતરાનો રસ વિટામિન સી અને વિટામિન એથી ભરપૂર છે - બંને પોષક તત્વો જે તમારા શરીરની રોગ સામે લડવાની ક્ષમતાને વધારવામાં મદદ કરે છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો પણ એક દોષરહિત કરચલી-મુક્ત ત્વચા મેળવવા માટે સાથે કામ કરે છે.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
10 Mins
Cooking Time
0 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
10 Mins
Makes
4 ગ્લાસ માટે
સામગ્રી
પપૈયા ઓરેન્જ ડ્રિંક માટે
2 કપ સંતરાનો રસ
2 કપ સમારેલા પપૈયા
1/2 કપ નાળિયેરનું દૂધ (coconut milk)
પીરસવા માટે ભૂક્કો કરેલો બરફ
વિધિ
પપૈયા ઓરેન્જ ડ્રિંક બનાવવા માટે
- પપૈયા ઓરેન્જ ડ્રિંક બનાવવા માટે, બરફ સિવાયની બધી સામગ્રીને ભેગી કરો અને મિક્સરમાં સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરી લો.
- દરેક ગ્લાસમાં થોડો ભૂક્કો કરેલો બરફ મૂકો. તેના પર પપૈયા ઓરેન્જ ડ્રિંક રેડો.
- પપૈયા ઓરેન્જ ડ્રિંક તરત જ પીરસો.
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
| ઊર્જા | 202 કૅલ |
| પ્રોટીન | 3.1 ગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 45.7 ગ્રામ |
| ફાઇબર | 4.7 ગ્રામ |
| ચરબી | 0.8 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 22 મિલિગ્રામ |
પઅપઅયઅ ઓરઅનગએ ડરઈનક માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
