You are here: હોમમા> માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે આપી શકાય એવો આહાર (૭ મહીના માટે) > માતાનું દૂધ છોડાવવાના સમયે ૮ થી ૯ મહીના બાળકો માટેનો આહાર > ક્લિર ફ્લુઇડ ડાયેટ રેસિપિ > બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી | બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપી | બાળક માટે મગ દાળનું પાણી | 6 મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનું પાણી |
બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી | બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપી | બાળક માટે મગ દાળનું પાણી | 6 મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનું પાણી |
Tarla Dalal
07 September, 2025
Table of Content
બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી | બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપી | બાળક માટે મગ દાળનું પાણી | 6 મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનું પાણી | 13 અદ્ભુત છબીઓ સાથે.
આ પૌષ્ટિક મગની દાળનું પાણી એક આદર્શ સ્તનપાન છોડાવવાનો ખોરાક છે, કારણ કે તેની બનાવટ સ્તનપાન જેવી જ છે, જે બાળકને તેનો આનંદ લેવામાં આરામદાયક લાગશે. ભાત પછી, મગ દાળ કા પાણી પ્રાચીન સમયના પ્રથમ કેટલાક સ્તનપાન છોડાવવાના ખોરાકમાંથી એક હતું જે આજે પણ સાચું છે. 6 મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનું પાણી કેવી રીતે બનાવવું તે શીખો.
બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી બનાવવા માટે, પીળી મગની દાળને ધોઈ લો અને તેને પાણી સાથે પ્રેશર કુકરમાં ભેગી કરો. તેને 3 સીટી માટે પ્રેશર કુક કરો અને કુકરને ઠંડુ થવા દો. સુસંગતતાને પાતળી બનાવવા માટે થોડું પાણી ઉમેરો અને પછી ખરેખર મુલાયમ થાય ત્યાં સુધી પીસી લો. પાણીને ગાળી લો અને તમારા આનંદના બંડલને હૂંફાળું સર્વ કરો.
બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપી ને આ રેસીપીમાં ગાળી લેવામાં આવી છે કારણ કે છ મહિનાના બાળકો આખા અનાજ અને કઠોળ પચાવી શકતા નથી. થોડા અઠવાડિયા પછી, તમે તેને ગાળવાનું બંધ કરી શકો છો અને ઘી, જીરું અને હળદર પાવડરનો વઘાર ઉમેરીને રેસીપીને વધુ વધારી શકો છો.
બાળક માટે આ મગ દાળનું પાણી પ્રોટીનથી ભરપૂર સ્તનપાન છોડાવવાનો ખોરાક છે. પીળા મગની દાળના પાણીનો સ્વાદ મોટાભાગના બાળકો સ્વીકારે છે. આ ઉપરાંત તે સરળતાથી પચી જાય તેવું પણ છે અને તેથી નાના પેટ માટે ખૂબ ભારે નથી.
તમારું નાનું બાળક બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપી થી ટેવાયેલું થઈ જાય પછી તમે એ જ રેસીપી મસૂર દાળ સાથે પણ અજમાવી શકો છો.
બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી | બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપી | બાળક માટે મગ દાળનું પાણી | 6 મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનું પાણી | સ્ટેપ બાય સ્ટેપ ફોટા સાથે માણો.
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
1 Mins
Cooking Time
10 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
11 Mins
Makes
0.75 cup
સામગ્રી
મગની દાળના પાણી માટે
2 ટેબલસ્પૂન પીળી મગની દાળ (yellow moong dal)
વિધિ
મગની દાળના પાણી માટે
- મગની દાળનું પાણી બનાવવા માટે, મગની દાળ અને ½ કપ પાણીને પ્રેશર કુકરમાં ભેગા કરો, બરાબર મિક્સ કરો અને 3 સીટી માટે પ્રેશર કુક કરો.
- ઢાંકણ ખોલતા પહેલા વરાળને નીકળી જવા દો.
- બીજો ½ કપ પાણી ઉમેરો અને મુલાયમ થાય ત્યાં સુધી મિક્સરમાં પીસી લો.
- રાંધેલા દાળના મિશ્રણને ગાળણીનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો.
- મગની દાળનું પાણી હૂંફાળું સર્વ કરો.
વૈવિધ્ય: મસૂરની દાળનું પાણી
- મસૂરની દાળનું પાણી
- પીળી મગની દાળને બદલે 2 ચમચી મસૂરની દાળ (સ્પ્લિટ રેડ લેન્ટિલ) નો ઉપયોગ કરી શકાય છે અને રેસીપી મુજબ આગળ વધો.
બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી | બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપી | બાળક માટે મગ દાળનું પાણી | 6 મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનું પાણી | Video by Tarla Dalal
- દૂધ છોડાવવાની ઉંમર જાણવા માટે હંમેશા તમારા ડૉક્ટરનો સંપર્ક કરો.
- આ મગની દાળનું પાણી પ્રોટીનથી ભરપૂર છે જે દૂધ છોડાવવાના શરૂઆતના તબક્કામાં બાળકના વિકાસને ટેકો આપે છે.
- ભાત રાંધતી વખતે પાણીમાં મીઠું ઉમેરશો નહીં. ૬ મહિનાની ઉંમરના બાળકોની કિડની સારી રીતે વિકસિત હોતી નથી, તેથી મોટાભાગના બાળરોગ ચિકિત્સકો દ્વારા મીઠાની ભલામણ કરવામાં આવતી નથી.
- શિશુઓને પહેલી વાર મૂંગની દાળનું પાણી પીવડાવતી વખતે થોડી માત્રામાં જ ખવડાવો અને ધીમે ધીમે તેની માત્રામાં વધારો કરો.
- આ મગની દાળનું પાણી ૬ મહિનાની ઉંમરે શરૂઆતમાં ગાળી લો અને જેમ જેમ તમારું બાળક ૭-૮ મહિનાનું થાય છે, તેમ તેમ તમે તાણ ટાળી શકો છો.
- ઉપયોગ કરતા પહેલા હંમેશા બધા બાઉલ, ચમચી અને સાધનોને જંતુરહિત કરો.
-
-
બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી | બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપી | બાળક માટે મગ દાળનું પાણી | 6 મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળનું પાણી | માટે, ૨ ચમચી પીળી મગની દાળ (પીળા ચણાના દાળના ટુકડા) ચૂંટીને સાફ કરો.
![]()
-
સૌપ્રથમ મગની દાળને સાફ પાણીથી ધોઈ લો.
![]()
-
વધારાનું પાણી ચાળણીનો ઉપયોગ કરીને નિતારીને કાઢી નાખો.
![]()
-
બાળકો માટે મગ દાળનું પાણી બનાવવા માટે 2 ચમચી પીળી મગ દાળ (પીળા ચણાના દાળ) ને પ્રેશર કૂકરમાં નાખો.
![]()
-
રાંધવા માટે 1/2 કપ પાણી ઉમેરો.
![]()
-
લેડલ વડે તેને સારી રીતે મિક્સ કરો.
![]()
-
પ્રેશર કૂકરનું ઢાંકણ બંધ કરો અને તેને 3 સીટી સુધી પ્રેશર કુક કરો.
![]()
-
પ્રેશર કૂકિંગ પછી બાળકો માટે મગ દાળ કા પાણી રેસીપીનું મિશ્રણ આ રીતે દેખાય છે. દાળ સારી રીતે રાંધેલી હોવી જોઈએ, લગભગ છૂંદેલી હોવી જોઈએ જેથી બાળકો માટે પચવામાં સરળતા રહે. ઢાંકણ ખોલતા પહેલા વરાળ બહાર નીકળવા દો
![]()
-
આ મિશ્રણને મિક્સર જારમાં નાખો.
![]()
-
બીજો 1/2 કપ પાણી ઉમેરો જેથી મિશ્રણ સરળ બને અને તમને 6 મહિનાના બાળક માટે યોગ્ય રચના મળે.
![]()
-
સારી રીતે સ્મૂથ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો. રાંધેલી દાળનો કોઈ દાણો દેખાવો ન જોઈએ.
![]()
-
૬ મહિનાથી ઉપરના બાળકો માટે દાળના પાણી માટે રાંધેલા દાળના મિશ્રણને સ્ટ્રેનરનો ઉપયોગ કરીને ગાળી લો.
![]()
-
બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી | બાળકો માટે મગની દાળની રેસીપી | બાળક માટે મગની દાળનું પાણી | 6 મહિનાથી વધુ ઉંમરના બાળકો માટે દાળનું પાણી | તમારા નાના બાળકને હૂંફાળું પીરસો.
જો તમારા બાળકને બાળકો માટે મગની દાળનું પાણી ગમે છે, તો પછી બાળકો માટે ગાજરનો રસ, બાળકો માટે ચોખાનું પાણી અને બાળકો માટે સફરજનનું પાણી જેવી અન્ય વાનગીઓ પણ અજમાવો
![]()
-
પ્લેટ દીઠ પોષક મૂલ્યો (સંક્ષિપ્ત)
| ઊર્જા | 130 કૅલ |
| પ્રોટીન | 9.1 ગ્રામ |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 22.4 ગ્રામ |
| ફાઇબર | 3.1 ગ્રામ |
| ચરબી | 0.5 ગ્રામ |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ |
| સોડિયમ | 10 મિલિગ્રામ |
મૂંગ ડાળ વઅટએર ( બઅબય અને ટઓડડલએર ) માં કેટલી કેલરી છે? કેલરી માટે અહીં ક્લિક કરો
