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माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें रेसिपी
Tarla Dalal
• Updated : Jan 17, 2025
Table of Content
माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें | how to boil potatoes in microwave in hindi | with 5 amazing images.
माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें यह सिर्फ 7 मिनट में आलू पकाने का एक त्वरित तरीका है। माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका तरीका जानें।
जब हम अंतिम मिनट में महसूस करते हैं कि उबले हुए आलू के लिए कोई व्यंजन कहता है तो हम अक्सर स्तब्ध रह जाते हैं। प्रेशर कुकिंग आलू और भाप के निकलने का इंतज़ार आपको सोचने पर मजबूर कर रहा है! कोइ चिंता नहीं। माइक्रोवेव की ओर चलें,, एक आलू डालें और वॉइला, आपने उन्हें मिनटों में पकाया होगा।
माइक्रोवेव में आलू उबालने के लिए, माइक्रोवेव टर्नटेबल पर, २ बड़े आलू बिना छीलें रखें। उन्हें झुर्रियों से बचाने के लिए बीच में एक गिलास पानी रखें। ७ मिनट के लिए या पकने तक तक उच्च पर माइक्रोवेव करें। निकालें और छीलें। आप उन्हें काट सकते हैं, उन्हें पीस सकते हैं या उन्हें नुस्खा के अनुसार मैश कर सकते हैं।
अगर आप माइक्रोवेव में आलू को भाप देने के लिए पानी का गिलास रखना नहीं चाहते हैं, तो आप अंतराल पर एक तेज चाकू के साथ आलू को भी चुभ सकते हैं। फिर इन्हें माइक्रोवेव में रखें और पकाएं।
माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका से, आप आलू पराठा और ब्रेड पकोड़ा जैसी अन्य आलू रेसिपी बना सकते हैं।
बनाने का आनंद लें माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें | how to boil potatoes in microwave in hindi | विस्तृत स्टेप बाय स्टेप फोटो के साथ।
Tags
Soaking Time
0
Preparation Time
1 Mins
Cooking Time
7 Mins
Baking Time
0 Mins
Baking Temperature
0
Sprouting Time
0
Total Time
8 Mins
Makes
2 आलू
सामग्री
विधि
- माइक्रोवेव में आलू उबालने के लिए, माइक्रोवेव टर्नटेबल पर, 2 बड़े आलू बिना छीलें रखें।
- उन्हें झुर्रियों से बचाने के लिए बीच में एक गिलास पानी रखें। 7 मिनट के लिए या पकने तक तक उच्च पर माइक्रोवेव करें। निकालें और छीलें।
- क्यूब्स में काटने पर 1 1/2 कप बनेंगे।
- जब मैश किया जाता है, तो यह 1 1/4 कप बनता है।
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माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी सामग्री से बनती है? माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी २ बड़े आलू से बनती है।
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माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी सामग्री से बनती है? माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी २ बड़े आलू से बनती है।
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अगर आपको माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका पसंद है, तो फिर अन्य माइक्रोवेव रेसिपी भी आजमाएं।
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माइक्रोवेव में आलू उबालने के लिए | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें | how to boil potatoes in microwave in hindi | आपको सबसे पहले सही आलू खरीदने की ज़रूरत है। आलू फर्म, अच्छी तरह के आकार और अपेक्षाकृत चिकना होना चाहिए, और क्षय से मुक्त होना चाहिए जो अक्सर गीला या सूखा सड़ांध के रूप में प्रकट होता है। इसके अलावा, उन्हें अंकुरित नहीं होना चाहिए या हरा रंग नहीं होना चाहिए क्योंकि यह सकेत देता है कि वे विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं जो एक अवांछनीय स्वाद प्रदान करता हैं।
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माइक्रोवेव टर्नटेबल पर, त्वचा के साथ २ बड़े आलू रखें।
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आलू को सिकुड़ने से बचाने के लिए केंद्र में एक गिलास पानी रखें। ७ मिनट के लिए या पक जाए तक उच्च पर माइक्रोवेव करें।
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७ मिनट के लिए या पकने तक तक उच्च पर माइक्रोवेव करें।
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आलू को माइक्रोवेव से निकालें और उन्हें छील लें। छिलकों को निकाल दें।
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आप उन्हें क्यूब्स में काट सकते हैं। जब क्यूब्स में काट कर तैयार होता है तो हमें १ १/२ कप आलू क्यूब्स मिलेगा। उबले हुए आलू के क्यूब्स का उपयोग सूखी आलू भाजी, आलू और शकरकंद की चाट आदि बनाने के लिए किया जा सकता है।
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वैकल्पिक रूप से, आप माइक्रोवेव में आलू उबालने का तरीका रेसिपी को | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें | how to boil potatoes in microwave in hindi | मैश कर सकते हैं। जब मैश किया जाता है तो यह १ १/४ कप मैश आलू मिलेगा। उबले और मसले हुए आलू का उपयोग पंजाबी आलू पराठा, आलू एण्ड पनीर रोल आदि बनाने के लिए किया जा सकता है।
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माइक्रोवेव में आलू उबालने के लिए | माइक्रोवेव में आलू उबालने का आसान तरीका | माइक्रोवेव आलू | माइक्रोवेव में आलू कैसे उबालें | how to boil potatoes in microwave in hindi | आपको सबसे पहले सही आलू खरीदने की ज़रूरत है। आलू फर्म, अच्छी तरह के आकार और अपेक्षाकृत चिकना होना चाहिए, और क्षय से मुक्त होना चाहिए जो अक्सर गीला या सूखा सड़ांध के रूप में प्रकट होता है। इसके अलावा, उन्हें अंकुरित नहीं होना चाहिए या हरा रंग नहीं होना चाहिए क्योंकि यह सकेत देता है कि वे विषाक्त पदार्थ हो सकते हैं जो एक अवांछनीय स्वाद प्रदान करता हैं।
| ऊर्जा | 92 कैलोरी |
| प्रोटीन | 1.5 ग्राम |
| कार्बोहाइड्रेट | 21.5 ग्राम |
| फाइबर | 1.6 ग्राम |
| वसा | 0.1 ग्राम |
| कोलेस्ट्रॉल | 0 मिलीग्राम |
| सोडियम | 10 मिलीग्राम |
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