ના પોષણ તથ્યો ટામેટા નારિયેળની ચટણી રેસીપી (નારિયેળ ટામેટા ની ચટણી) કેલરી ટામેટા નારિયેળની ચટણી રેસીપી (નારિયેળ ટામેટા ની ચટણી)
This calorie page has been viewed 161 times
| પ્રતિ per tbsp | % દૈનિક મૂલ્ય | |
| ઊર્જા | 23 કૅલરી | 1% |
| પ્રોટીન | 0.3 ગ્રામ | 0% |
| કાર્બોહાઇડ્રેટ | 1.4 ગ્રામ | 0% |
| ફાઇબર | 0.4 ગ્રામ | 1% |
| ચરબી | 1.8 ગ્રામ | 3% |
| કોલેસ્ટ્રોલ | 0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન્સ | ||
| વિટામિન A | 29 માઇક્રોગ્રામ | 3% |
| વિટામિન B1 (થાઇમિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન B2 (રાઇબોફ્લેવિન) | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| વિટામિન B3 (નિયાસિન) | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| વિટામિન C | 2 મિલિગ્રામ | 3% |
| વિટામિન E | 0.0 મિલિગ્રામ | 0% |
| ફોલિક એસિડ (વિટામિન B9) | 3 માઇક્રોગ્રામ | 1% |
| ખનિજ તત્ત્વો | ||
| કૅલ્શિયમ | 6 મિલિગ્રામ | 1% |
| લોહ | 0.1 મિલિગ્રામ | 1% |
| મેગ્નેશિયમ | 3 મિલિગ્રામ | 1% |
| ફોસ્ફરસ | 10 મિલિગ્રામ | 1% |
| સોડિયમ | 2 મિલિગ્રામ | 0% |
| પોટેશિયમ | 25 મિલિગ્રામ | 1% |
| જિંક | 0.1 મિલિગ્રામ | 0% |
% દૈનિક મૂલ્ય 2000 કૅલરી આહાર પર આધારિત છે. તમારું દૈનિક મૂલ્ય વધારે કે ઓછું હોઈ શકે છે તમારી દૈનિક કૅલરીની જરૂરિયાત પર આધાર રાખીને.
टमाटर नारियल चटनी रेसिपी | नारियल टमाटर की चटनी | दक्षिण भारतीय टमाटर और नारियल की चटनी के लिए कैलोरी - हिन्दी में पढ़ें (Calories for tomato coconut chutney recipe | coconut tomato chutney | South Indian tomato coconut chutney | in Hindi)
tomato coconut chutney recipe | coconut tomato chutney | South Indian tomato coconut chutney | For calories - read in English (Calories for tomato coconut chutney recipe | coconut tomato chutney | South Indian tomato coconut chutney | in English)
Click here to view ટામેટા નારિયેળની ચટણી રેસીપી (નારિયેળ ટામેટા ની ચટણી)
Calories in other related recipes
